Jordi Canela, cofundador de YogaOne, explica cómo repercute la práctica de esta disciplina milenaria en nuestra vida cotidiana. Canela será uno de los maestros que participarán en el evento YogaOne Experience by Silence, que se celebra el próximo 26 de octubre en Madrid.

El yoga Kundalini busca equilibrar el cuerpo y la mente mediante asanas y técnicas de respiración y meditación. Se basa, sobre todo, en la conciencia y la energía y cuenta con multitud de beneficios.

Esta sonriente venezolana iba en mallas a la oficina para llegar a tiempo a sus clases. Dalicer Cedeño, que se enamoró de la disciplina y de Madrid, cree que sentarte y respirar es la base del autoconocimiento