Estoy leyendo Prohibido morir aquí, de Elizabeth Taylor, y los geriátricos me persiguen. En la novela, un grupo de ancianos vive en un hotel, una suerte de asilo disimulado. Leer más

El proceso natural de envejecimiento es igual para todas las personas, pero cada quien lo transita de manera diferente. Esto depende, en gran medida, de las costumbres y el estilo de vida adoptado a lo largo de los años. Por lo tanto, si tu deseo es llegar a los 60 con buena salud y un estado de ánimo positivo, deberías erradicar ocho hábitos nocivos de tu rutina diaria. Conocé cuáles son y por qu...