vitamina
13/01/2025 09:00 | Clarín
La vitamina B12 es un nutriente esencial para el funcionamiento del organismo.Se debe tomar bajo indicación y seguimiento médico.
11/01/2025 20:58 | Infobae
Este tipo de bebida natural y saludable es perfecta para el verano debido a su alto contenido de vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a mantener el cuerpo hidratado y energizado en los días calurosos
11/01/2025 04:00 | Infobae
Desde mejorar el bienestar mental hasta fortalecer defensas, conoce cómo este nutriente impacta la calidad de vida de cada persona
08/01/2025 06:00 | Infobae
El nutriente esencial interviene en procesos metabólicos que impactan la apariencia física y ayudan al fortalecimiento
07/01/2025 23:56 | Infobae
Esta fruta es un alimento altamente beneficioso para la salud debido a su contenido en vitaminas, minerales y fibra
07/01/2025 13:18 | La Nación
A simple vista se la podría confundir con una cereza o una 'mini' manzana; salvo que, en el caso de la acerola, su sabor es ácido. Es una fruta que crece en los trópicos y que se consolidó como un sup...
07/01/2025 09:18 | La Nación
El lichi, también conocido como litchi, lichee, laichi, leechee o lychee, es una pequeña fruta tropical de la familia de las sapindáceas, que se caracteriza por una cáscara rugosa y rojiza (no comesti...
04/01/2025 19:01 | Infobae
Millones de personas enfrentan riesgos de salud. Su aporte es crucial para el sistema óseo y el bienestar inmunológico
03/01/2025 10:00 | La Nación
De acuerdo con la Universidad de Yale, el cuerpo necesita de la vitamina D, pues su principal función es ayudar a absorber el calcio que llega a los intestinos. De este modo, el sistema óseo puede for...
02/01/2025 13:36 | Clarín
Cuáles son los efectos de la vitamina D en la salud mental.La deficiencia de este nutriente puede tener consecuencias negativas a nivel emocional.
02/01/2025 07:36 | Clarín
Es una vitamina esencial para la vida. Y está en buenos alimentos.Pero a veces, el cuerpo no recibe la suficiente cantidad y puede alterar el ánimo.
01/01/2025 03:00 | Infobae
Un estudio científico ha determinado que el vegetal es uno de los que más vitaminado contiene, además de tener otro varios nutrientes básicos para el organismo
31/12/2024 03:55 | Infobae
Su contenido en vitamina C y flavonoides juegan un papel fundamental en la protección del organismo
29/12/2024 17:18 | La Nación
El consumo de suplementos dietarios, como vitamina C en megadosis, colágeno, proteínas, creatina, antioxidantes y magnesio creció exponencialmente en los últimos años. Muchas veces impulsadas por camp...
29/12/2024 17:18 | La Nación
La salud del corazón debe ser siempre una prioridad para las personas. Las enfermedades cardiovasculares, pese a los avances en prevención primaria, secundaria y a los tratamientos médicos, siguen sie...
28/12/2024 14:06 | Infobae
El camu-camu tiene una gran concentración de ácido ascórbico y es originario de la Amazonia
26/12/2024 02:00 | Infobae
La deficiencia de este nutriente esencial puede combatirse con opciones alimenticias accesibles y saludables. Qué comer para prevenir enfermedades como la osteoporosis, fortalecer el sistema inmunológ...
25/12/2024 18:18 | Clarín
Esta fruta cítrica ofrece muchos beneficios para la salud.Por qué consumir por la mañana.
25/12/2024 08:00 | Infobae
La guayaba es una aliada clave para fortalecer el sistema inmunológico durante la temporada de frío
23/12/2024 10:00 | La Nación
A pesar de que la naranja es la fuente más conocida de ácido ascórbico, popularmente llamado vitamina C, existe una fruta cuyo contenido es 40 veces mayor, y se trata de la acerola...
23/12/2024 04:00 | La Nación
A pesar de que la naranja es la fuente más conocida de ácido ascórbico, popularmente llamado vitamina C, existe una fruta cuyo contenido es 40 veces mayor, y se trata de la acerola...
22/12/2024 04:00 | Infobae
Estudios recientes destacan la importancia de este micronutriente para mejorar tratamientos de reproducción asistida
21/12/2024 18:00 | La Nación
El veredicto del Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de los Estados Unidos, un influyente panel de expertos, va en contra de la moda actual, de acuerdo con lo que publicaron en un nuevo borrador...
21/12/2024 04:00 | Infobae
Con una combinación única de nutrientes vitales, es uno de los más recomendados para mantener una buena salud
20/12/2024 19:00 | La Nación
En la actualidad es muy común que las personas pasen la mayor parte del día frente a diferentes pantallas, debido a los avances tecnológicos que surgen de manera constante. Este hábito resulta altamen...
20/12/2024 14:00 | La Nación
Siempre que ponemos el foco sobre los alimentos, especialmente los de origen natural, descubrimos abundantes bondades que ofrecen para la salud de nuestro cuerpo. Las frutas son unas de las especies q...
20/12/2024 02:00 | Infobae
Generado por el propio cuerpo humano cuando es expuesto al Sol, este nutriente clave también se puede obtener con otras acciones. Cuáles son los alimentos que lo contienen
19/12/2024 23:53 | Infobae
Esta vitamina puede obtenerse a través de una combinación de la exposición solar y alimentación equilibrada
19/12/2024 01:05 | Infobae
Esta hoja tiene importantes nutrientes, como hierro, calcio, ácido fólico y vitaminas A y C
18/12/2024 17:00 | La Nación
El mundo del té ofrece una infinidad de opciones, cada una con propiedades únicas que benefician la salud de diversas maneras. Entre ellas, una en especial, se posiciona como una verdadera joya para q...
17/12/2024 22:01 | Infobae
Pese a la cocción de las frutas, la bebida conserva cantidades importantes de vitamina C
16/12/2024 05:23 | Infobae
Su función no sólo se limita a fortalecer huesos. Su ausencia podría desencadenar alteraciones en el cerebro. La relevancia de conocer sus efectos emocionales
13/12/2024 16:12 | Infobae
Es la "vitamina del sol" y resulta esencial para la absorción de calcio y la prevención de enfermedades como osteoporosis y raquitismo. Qué recomiendan
13/12/2024 09:18 | La Nación
Existe un pequeño pez que no solo es delicioso y versátil, sino que también es una fuente extraordinaria de omega-3, grasa esencial que tiene tantos beneficios para la salud. El omega-3 es un tipo de ...
12/12/2024 19:00 | La Nación
En medio de un cambio de perspectiva en la alimentación, en la que se adoptan hábitos saludables más consientes, los suplementos dietarios cumplen un rol significativo; pero, ante tanta oferta en el m...
12/12/2024 18:00 | La Nación
La vitamina D, conocida como la "vitamina del sol", juega un papel fundamental en el bienestar del cuerpo humano. Pero a pesar de su rol central en la salud de las personas muchas veces pasa desaperci...
12/12/2024 15:12 | Infobae
Estudios recientes muestran que mantener niveles adecuados de vitamina D podría ser clave para manejar el peso corporal
12/12/2024 08:21 | Infobae
Gracias a su alta concentración de nutrientes esenciales y propiedades antioxidantes, esta bebida ayuda a reforzar el sisitema inmunológico
12/12/2024 05:00 | La Nación
El crecimiento del cabello en forma sana y fuerte tiene que ver con múltiples factores, que incluyen el uso de productos capilares beneficiosos, el lavado, la hidratación y también una alimentación sa...
10/12/2024 19:00 | La Nación
La palta -también conocida como aguacate, abacate y cura en distintas regiones de Latinoamérica- es un alimento con múltiples propiedades nutricionales. Su composición incluye grasas saludables, fibra...
10/12/2024 16:00 | La Nación
Para el correcto funcionamiento del cuerpo humano, los especialistas de la salud recomiendan llevar una alimentación sana y variada que permita obtener todos los nutrientes esenciales. Uno de ellos es...
09/12/2024 02:00 | Infobae
Hoy se sabe que su presencia en el organismo es crucial para la absorción de calcio, la protección ósea y el buen funcionamiento del cuerpo. Y aunque los pescados grasos y la exposición al sol son sus...
05/12/2024 02:17 | Infobae
Healthday Spanish
04/12/2024 17:26 | Infobae
Especialistas de la Escuela de Medicina de Harvard han destacado el papel crucial de una vitamina para mejorar la capacidad de retención y la agudeza mental
03/12/2024 18:00 | La Nación
El colesterol es una sustancia esencial para varias funciones del cuerpo, como la producción de hormonas y vitamina D. Sin embargo, niveles elevados en la sangre pueden llevar a complicaciones graves,...
03/12/2024 17:22 | Infobae
Es un nutriente esencial que juega un papel clave en la regulación del metabolismo y la absorción de calcio
03/12/2024 11:14 | Infobae
Gracias a su alto contenido en fibra, el pelón es una opción saludable que ayuda a prolongar la sensación de saciedad
27/11/2024 18:00 | La Nación
En una época donde la hipertensión afecta al 30% de la población adulta y el cáncer es una de las principales causas de muerte a nivel global, una solución sencilla podría marcar la diferencia para nu...
23/11/2024 13:00 | La Nación
Los calambres nocturnos en las piernas son contracciones musculares intensas e involuntarias que afectan a millones de personas, especialmente a adultos mayores y mujeres embarazadas. Aunque suelen se...
11/11/2024 17:18 | La Nación
En el mundo de la alimentación saludable, constantemente emergen nuevos ingredientes que sorprenden por sus propiedades y versatilidad. Uno de estos superalimentos que gana popularidad es la kañiwa (o...
07/11/2024 22:00 | La Nación
El magnesio es un mineral esencial para el buen funcionamiento del organismo, y su presencia adecuada en la dieta puede tener un impacto significativo en la salud. Este nutriente ayuda a aliviar calam...
07/11/2024 17:00 | La Nación
Algunos alimentos pueden tener mal sabor por no conocer los secretos de su cocción adecuada. Lamentablemente, si no se investiga, se puede terminar por no incorporarlos y desaprovechar todos sus benef...
03/11/2024 20:00 | La Nación
Luego de la manzana, la banana y los aguacates, las familias norteamericanas optan por las uvas frescas como fruta favorita en sus mesas. En su mayoría, las uvas locales provienen de California, aunqu...
02/11/2024 07:00 | Perfil
Aunque la vitamina D es crucial para la salud ósea y el sistema inmunológico, su obtención a través de la exposición solar presenta riesgos significativos que deben ser considerados. Leer más
31/10/2024 19:00 | La Nación
Con la llegada del otoño boreal y sus días más fríos, es clave mejorar el valor nutricional de las comidas. Incorporar alimentos ricos en nutrientes ayuda a enfrentar los riesgos de las bajas temperat...
29/10/2024 20:00 | La Nación
Las frutas, verduras y vegetales se caracterizan por ser alimentos ricos en vitaminas, antioxidantes, minerales y otra gran cantidad de nutrientes. Los especialistas recomiendan tener una dieta equili...
24/10/2024 18:00 | La Nación
A pesar de tener acceso a la luz solar, consumir suplementos y mantener una dieta equilibrada, muchas personas aún enfrentan niveles insuficientes de vitamina D, que es vital para la salud ósea, el si...
24/10/2024 11:00 | La Nación
Una de las principales causas de deficiencia de vitamina D es la falta de exposición solar, muy común en países fríos y lugares con inviernos duros. Además, puede estar asociado con un déficit dietéti...
22/10/2024 00:00 | La Nación
CÓRDOBA.- Cada vez más los nutricionistas subrayan los beneficios de consumir frutos secos -siempre en el marco de una alimentación balanceada- por los nutrientes que aportan. Aunque popularmente el m...
21/10/2024 19:00 | La Nación
Del tamaño de una aceituna y de color amarillo vibrante como un limón; el nanche, también apodado nance o nanchi, es una diminuta fruta característica de América Central y del Sur. Tiene sabor dulce, ...
16/10/2024 16:00 | La Nación
La vitamina C es conocida por sus beneficios para el organismo, desde el fortalecimiento del sistema inmunológico hasta la protección de las células contra los radicales libres, según Mayo Clinic. Sin...
15/10/2024 14:00 | Clarín
Una investigación reveló un hallazgo clave para la salud, e identificó en qué casos.Cuánta vitamina D necesita el cuerpo.
13/10/2024 12:36 | La Nación
Llevar adelante hábitos saludables no solo son importantes para el correcto funcionamiento del cuerpo humano, sino también tienen sus beneficios cuando el organismo tiene algún tipo de problema. Comer...
09/10/2024 12:18 | La Nación
La vitamina C o un ácido ascórbico es un nutriente que el cuerpo necesita para formar vasos sanguíneos, cartílagos, músculos y colágeno en los huesos, también ayuda al proceso de curación y es una ant...
07/10/2024 15:00 | La Nación
Tener un cabello fuerte, brillante y largo no es tan complicado, siempre y cuando se lleve un alimentación balanceada donde se incluyan nutrientes como la biotina, el zinc y Omega-3.Específicamente, l...
07/10/2024 14:23 | Infobae
La carencia de este nutriente esencial puede afectar el metabolismo energético, tejido bucal y articulaciones Un problema de salud que aún preocupa
06/10/2024 14:00 | La Nación
El cuidado del cabello no solo depende de tratamientos externos como champús o lociones, sino también de la correcta nutrición. Entre los diversos nutrientes que influyen en la salud capilar, las vita...
05/10/2024 19:12 | Infobae
Entre las causas de la alopecia se encuentran los desequilibrios hormonales y también la malnutrición, sobre todo aquella en la que hace falta el consumo de alimentos ricos en un nutriente esencial
05/10/2024 11:36 | La Nación
Existe un tipo de fruto que puede mejorar la absorción de nutrientes clave, como el magnesio, el fósforo y la vitamina D: la pasa de uva. Este fruto seco, proveniente de la uva deshidratada, no solo e...
05/10/2024 08:05 | Infobae
Una de las soluciones más sencillas para detener la pérdida del cabello es incluir una vitamina que jugará un papel fundamental en tu salud capilar
04/10/2024 21:36 | La Nación
Al hablar de la salud de nuestro cerebro, el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares de Estados Unidos explica que las neuronas son las jugadoras clave. Según indi...
02/10/2024 21:21 | Infobae
Entre las recomendaciones más comunes se encuentran evitar el uso del celular antes de dormir, tomar un baño caliente y consumir té de manzanilla
02/10/2024 19:20 | Infobae
Su consumo puede ser un gran aliado de la piel y ayudar a conservar la juventud
27/09/2024 12:10 | Infobae
La falta de vitamina D puede provocar una disminución en la densidad ósea
27/09/2024 06:17 | Infobae
Para mejorar la alimentación e incorporar productos que protejan el sistema inmunológico, los nutricionistas recomiendan el consumo de mandarinas
27/09/2024 01:25 | Infobae
Este nutriente es vital para la salud del organismo por lo que es importante mantener niveles óptimos del mismo
25/09/2024 07:12 | Infobae
Es crucial revisar la alimentación para asegurarse de recibir todos los nutrientes necesarios para mantener la vitalidad y el bienestar general
18/09/2024 17:12 | Infobae
El 50% de los hombres mayores de los 50 años tienen disfunción eréctil y consumir esta vitamina podría evitarlo
17/09/2024 18:36 | La Nación
Algunas personas presentan debajo de sus ojos esas molestas manchas llamadas ojeras, que por más que las maquillen o traten de ocultarlas no pueden evitarlas.Es sabido que estas manchas aparecen ...
15/09/2024 19:50 | Infobae
Esta receta es muy sencilla de preparar, pues tiene pocos ingredientes y el tiempo de preparación es de aproximadamente 15 minutos
13/09/2024 22:18 | La Nación
Las vitaminas son indispensables para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Sin ellas, muchas de las actividades que una persona realiza todos los días no serían posibles. Cada una, desde su aport...
13/09/2024 19:00 | Infobae
Niveles bajos de esas sustancias orgánicas pueden estar relacionados con ese trastorno psicológico. Qué dicen las investigaciones al respecto. Todos los síntomas que puede provocar la falta de ese apo...
12/09/2024 22:47 | Infobae
Aunque es fácil obtenerla mediante la alimentación muchas personas no saben cuáles son las mejores fuentes de este nutriente
12/09/2024 16:18 | La Nación
Una de las frutas consentidas de la temporada es la mandarina. Un cítrico agridulce que resulta ser un verdadero deleite para el paladar, que además está llena de nutrientes y vitamina C que ayudan al...
10/09/2024 00:43 | Infobae
Aunque muchos no lo saben, este alimento tuvo su origen en los países asiáticos aunque es muy consumido al rededor el mundo
08/09/2024 10:00 | La Nación
Cuando se busca que la memoria y la atención funcionen de manera óptima ante un examen u otra instancia de la vida académica, pero también ante cualquier aspecto de la vida cotidiana en el que su rend...
08/09/2024 08:14 | Infobae
Su consumo aporta entre el 70 y el 80% de la cantidad diaria recomendada de vitamina C
06/09/2024 19:00 | La Nación
Los que están estudiando saben que para tener un año exitoso y lleno de aprendizaje tienen enfocarse en los próximos exámenes, donde la memoria de muchos será puesta a prueba para ...
06/09/2024 03:25 | Infobae
Diversos estudios han comprobado que el consumo de una variedad de alimentos equilibrados proporciona los nutrientes necesarios para que el cuerpo funcione de manera óptima
04/09/2024 13:18 | La Nación
Se calcula que alrededor de una cuarta parte de los estadounidenses presenta niveles bajos de vitamina D. Este problema es más común entre mujeres, afroamericanos, personas entre 20 y 29 años, y duran...
04/09/2024 09:00 | Infobae
Se trata de una poderosa herramienta natural para evitar enfermedades y está cargado de antioxidantes y nutrientes esenciales
02/09/2024 17:00 | La Nación
La pérdida de memoria es una situación que solo de pensar en ella atemoriza a muchos. Lo mismo ocurre con el deterioro de las funciones cognitivas. Así las cosas, a medida que se crece en edad, crece ...
30/08/2024 18:36 | Clarín
Esta vitamina funciona como antioxidante y es clave en la producción de colágeno.También es buena para el pelo y las uñas.