muscular
28/03/2025 20:36 | Infobae
Un batido de frutas que es delicioso y saludable al mismo tiempo
26/03/2025 09:00 | Clarín
Se basa en movimientos naturales que activan varios grupos musculares a la vez.Ayuda a ganar fuerza, mejorar la postura y prevenir lesiones.
25/03/2025 10:08 | Infobae
El trabajo con pesas o la calistenia son un método eficaz para fortalecer los músculos en los adultos, tanto hombres, como mujeres, y combatir así la sarcopenia
24/03/2025 07:00 | Clarín
El cuerpo necesita de los minerales para funcionar de manera correcta.El magnesio regula la función de los músculos.
22/03/2025 20:59 | Infobae
Este batido es delicioso pero también saludable
21/03/2025 20:16 | Infobae
Este batido es delicioso y una rica fuente proteínica
21/03/2025 00:21 | Infobae
A pesar de ser una excelente alternativa a la carne y el pescado pocos conocen esta deliciosa opción
20/03/2025 21:51 | Infobae
Esta semilla se ha convertido en una aliado para la salud de las personas debido a los distintos nutrientes que contienen
20/03/2025 20:21 | Infobae
Este batido es delicioso y un gran aliado para los entusiastas del gimnasio
19/03/2025 17:36 | La Nación
Lautaro Martínez padece una sobrecarga muscular y no participará en la doble ventana de las eliminatorias para el Mundial de 2026, que Argentina afrontará el viernes en el estadio Centenario, de Monte...
19/03/2025 11:18 | Infobae
Un estudio reciente señala cuál es el tipo de entrenamiento clave para evitar perder músculo con el paso de los años, así como la importancia de consumir suficiente proteína
18/03/2025 18:55 | Infobae
Pocas personas saben que este alimento puede aportar una gran cantidad de esta proteína en su dieta
18/03/2025 11:21 | Infobae
17/03/2025 21:18 | Infobae
Existen maneras de tomar este suplemento para aprovechar al máximo sus beneficios
16/03/2025 11:00 | Infobae
Te decimos algunas recomendaciones adicionales para obtener mejores resultados
15/03/2025 20:40 | Infobae
Este batido es delicioso y una fuente de energía para los entusiastas del gimnasio
15/03/2025 12:00 | La Nación
Si usted realiza ejercicio con regularidad, probablemente sepa que la alimentación resulta fundamental para lograr objetivos físicos. Por ello, después de una rutina exigente, es clave consumir alimen...
14/03/2025 07:18 | Infobae
Se trata de un mineral esencial para el transporte del oxígeno por el cuerpo y para el mantenimiento de un sistema inmunológico saludable
13/03/2025 20:40 | Infobae
Este batido es delicioso y bueno para la salud
12/03/2025 10:21 | Infobae
11/03/2025 19:21 | Infobae
La alimentación es un aspecto fundamental si buscas rutinas para aumentar y fortalecer tus músculos
11/03/2025 17:09 | Infobae
Esta carne es una de las mejores opciones para aumentar la masa muscular debido a su alto contenido de proteínas de alta calidad, que son necesarias para la regeneración y el crecimiento de las fibras...
11/03/2025 12:04 | Infobae
10/03/2025 04:00 | La Nación
A diferencia de otras hierbas, las propiedades terapéuticas de esta planta están científicamente comprobadas y es un valioso aliado para la salud, que se puede utilizar de diversas formas, como por ej...
09/03/2025 12:50 | Infobae
La organización de los entrenamientos es clave para obtener mejores resultados
08/03/2025 21:32 | Infobae
Phil Scrubb, jugador del Leyma Básquet Coruña, se perderá varios partidos tras sufrir una rotura muscular en el gemelo interno de la pierna derecha, incluyendo la próxima cita contra el Valencia Baske...
08/03/2025 20:38 | Infobae
Este batido es delicioso y nutritivo
07/03/2025 20:35 | Infobae
Este batido es perfecto para tomar después de una rutina de gimnasio
06/03/2025 19:07 | Infobae
Aprende la receta de este delicioso y saludable batido
06/03/2025 01:18 | La Nación
A la hora de consumir proteínas, las personas se preguntan cuál es mejor, según sus necesidades. Dentro de las más consumidas se encuentran el res, la ternera, el pollo, el pavo y el cerdo. Según la F...
05/03/2025 21:20 | Infobae
Este batido es delicioso y una bomba de nutrientes para el cuerpo
05/03/2025 15:20 | Infobae
05/03/2025 13:17 | Infobae
No hace falta mucho para garantizar una mejor nutrición: este batido reúne en tres componentes el impulso perfecto para reforzar tu salud
04/03/2025 20:45 | Infobae
Este delicioso batido es un gran aliado de los entusiastas del gimnasio
03/03/2025 16:00 | Ámbito
Si bien es importante esforzarse para conseguir resultados, también lo es el descanso para no lastimar el cuerpo.
01/03/2025 20:41 | Infobae
Este batido es delicioso y un aliado de los entusiastas del gimnasio
28/02/2025 20:30 | Infobae
Este batido es un delicioso aliado de los entusiastas del gimnasio
28/02/2025 15:13 | Infobae
Con más de una década de experiencia en el mundo del fitness, Jesús Manzano tiene claro cuántos días a la semana hay que trabajar la fuerza y resalta la importancia de la tensión mecánica en los entre...
27/02/2025 12:06 | Infobae
Este batido puede optimizar la recuperación muscular gracias a su contenido en fibra y grasas saludables. Es una alternativa sencilla para complementar entrenamientos específicos
26/02/2025 20:22 | Infobae
Este batido es delicioso y saludable para después de entrenar
26/02/2025 11:02 | Ámbito
Mantener y aumentar la masa muscular después de los 50 años es clave para una vida saludable. Una combinación de ejercicio físico y una dieta balanceada puede frenar la sarcopenia, mejorar la fuerza y...
25/02/2025 20:40 | Infobae
Esta bebida es deliciosa y una bomba de nutrientes perfecta para después de ir al gimnasio
25/02/2025 12:05 | Infobae
Esta patología afecta a uno de cada 5.000 niños en el mundo y cada año se detectan alrededor de 20.000 casos nuevos
24/02/2025 11:04 | Infobae
22/02/2025 20:30 | Infobae
Este batido es delicioso y perfecto para tomar después del gimnasio
22/02/2025 18:00 | Infobae
El huevo es un alimento versátil en la cocina, disponible en diversas preparaciones como frito, revuelto o sancochado, aunque no todas son igual de beneficiosas para quienes lo consumen
21/02/2025 17:16 | Infobae
Pese a que se registran casos en mujeres, existe una mayor prevalencia entre varones. Cómo se manifiesta esta condición que preocupa a los expertos debido al aumento de casos entre los adolescentes
21/02/2025 17:00 | La Nación
La búsqueda del crecimiento de los músculos es constante, ya sea por una cuestión estética o de salud, y en un mundo donde los suplementos sintéticos ganan cada vez más terreno resulta fundamental con...
21/02/2025 10:09 | Ámbito
Un reciente estudio de la Western New England University sugiere que el consumo regular de uvas podría influir en la expresión genética del tejido muscular, promoviendo su mantenimiento y funcionalida...
21/02/2025 04:47 | Infobae
El pívot Augusto Lima se lesionó durante el partido contra el Baxi Manresa y podría perderse el próximo encuentro del Leyma Básquet Coruña ante el Bàsquet Girona
21/02/2025 03:16 | Infobae
Healthday Spanish
21/02/2025 02:00 | Infobae
La sarcopenia, una afección que impacta la calidad de vida de millones de adultos mayores, podría encontrar un aliado inesperado en la naturaleza, debido a su capacidad de mejorar la expresión genétic...
20/02/2025 19:50 | Infobae
Este batido es delicioso y concentra los mejores nutrientes de sus ingredientes
19/02/2025 21:11 | Infobae
Este batido es delicioso y perfecto para después del gimnasio
19/02/2025 09:00 | La Nación
Sufrió un fallo cardiaco a los 30 años y cree que tomar esteroides acortará su vida 20 años, pero Joey Farrell sigue consumiendo fármacos para aumentar su masa muscular "por el bien de su carrera". Es...
18/02/2025 20:33 | Infobae
Este batido es delicioso y un gran aliado de los entusiastas del gimnasio
18/02/2025 18:00 | La Nación
El desarrollo muscular es un objetivo clave para muchos deportistas y entusiastas del fitness. Para lograrlo, no solo es fundamental un entrenamiento adecuado, sino también una alimentación balanceada...
18/02/2025 17:04 | Infobae
18/02/2025 14:36 | Clarín
No todo es proteína a la hora del entrenamiento.Todos los beneficios de esta hierba que es muy utilizada en la comida de la India.
18/02/2025 10:03 | Infobae
La disciplina mejora la resistencia y la alineación corporal, pero ¿cuál es su verdadero impacto en los músculos? Lo que dice la ciencia y cómo combinarlo con otros entrenamientos para optimizar los r...
18/02/2025 09:11 | Infobae
La alimentación juega un papel clave en la recuperación y el desarrollo muscular
15/02/2025 20:48 | Infobae
Esta bebida es deliciosa y perfecta para tomar después de entrenar
14/02/2025 20:30 | Infobae
Este batido es delicioso y un aliado para los entusiastas del gimnasio
13/02/2025 20:35 | Infobae
Este batido es delicioso y rico en nutrientes
13/02/2025 15:18 | La Nación
El fenogreco es una joya nutricional de la que poco se habla. Una hierba fuente de proteínas, vitaminas y minerales que lentamente gana terreno en las cocinas alrededor del mundo gracias a los múltipl...
12/02/2025 20:20 | Infobae
Este batido es delicioso y aporta beneficios para la salud
12/02/2025 11:20 | Infobae
11/02/2025 20:35 | Infobae
Este batido es delicioso y un aliado para los que van al gimnasio
10/02/2025 07:16 | Infobae
10/02/2025 06:05 | Infobae
Investigadores descubrieron que un compuesto activo de este alimento podría aliviar molestias musculares y mejorar la recuperación. Así se pueden aprovechar sus propiedades
09/02/2025 10:01 | Infobae
09/02/2025 09:31 | Infobae
07/02/2025 20:51 | Infobae
Este batido es delicioso y un aliado para los entusiastas del gimnasio
07/02/2025 09:00 | La Nación
La guayaba es una de las frutas más completas desde el punto de vista nutricional. Su alto contenido en vitamina C la convierte en un aliado esencial para fortalecer el sistema inmunológico y estimula...
06/02/2025 14:05 | Infobae
Lo que comenzó como una coreografía divertida hoy es una técnica usada en calistenia y entrenamiento funcional, ideal para mejorar estabilidad y resistencia
06/02/2025 11:18 | Infobae
06/02/2025 00:00 | La Nación
La disminución de la masa muscular se produce como consecuencia del paso de los años. Si bien la pérdida de fuerza y funcionamiento de los músculos es un proceso natural del envejecimiento, lo cierto ...
04/02/2025 18:00 | La Nación
El dolor muscular que suele aparecer después de hacer ejercicio puede convertirse en una molestia persistente. Esa sensación de rigidez o incomodidad, conocida como dolor muscular de aparición tardía,...
04/02/2025 15:17 | Infobae
Investigaciones han demostrado que consumir este alimento puede contribuir a la salud ósea y muscular, reduciendo el riesgo de osteoporosis
03/02/2025 09:00 | Clarín
Las proteínas son fundamentales para aumentar fuerza y ganar masa muscular.Los beneficios de un poderoso licuado vegano.
01/02/2025 18:06 | Infobae
A medida que envejecemos, especialmente después de los 40 años, la masa muscular tiende a disminuir y los huesos pierden densidad, lo que aumenta el riesgo de caídas, fracturas y pérdida de movilidad
31/01/2025 19:57 | Infobae
Este batido es delicioso y un gran aliado para los entusiastas del gimnasio
29/01/2025 05:18 | Infobae
25/01/2025 13:59 | Infobae
Los resultados de dos nuevas investigaciones sugieren que un estilo de vida orientado al ejercicio físico tiene un efecto positivo tanto en la prevención como en la lucha contra el cáncer
21/01/2025 20:50 | Infobae
Este batido no sólo es delicioso, también es rico en nutrientes positivos para la salud
21/01/2025 09:18 | Infobae
20/01/2025 16:04 | Infobae
18/01/2025 20:15 | Infobae
Este batido es delicioso y un gran aliado para los entusiastas del gimnasio