muscular
13/05/2025 21:55 | Infobae
Este delicioso platillo es perfecto para comer algo dulce después de una buena rutina de pesas
13/05/2025 00:09 | Infobae
Muchas personas desconocen que este alimento favorece el fortalecimiento y crecimiento de los músculos
10/05/2025 20:17 | Infobae
Este batido es delicioso y un aliado para los entusiastas del gimnasio
09/05/2025 06:00 | Infobae
Según The Independent, una rutina de siete minutos, diseñada por Tom Merrick promete liberar articulaciones, reducir la rigidez y potenciar el rendimiento físico
08/05/2025 20:30 | Infobae
Este batido es delicioso y un aliado para los entusiastas del gimnasio
06/05/2025 14:05 | Infobae
El suplemento más estudiado del fitness acelera el desarrollo corporal al potenciar el rendimiento y favorecer procesos anabólicos en atletas y personas activas
06/05/2025 08:15 | Infobae
La evidencia científica muestra que el horario de las comidas no influye tanto en la pérdida de peso como la ingesta calórica total
03/05/2025 20:35 | Infobae
Este batido, además de delicioso, es una fuente de nutrientes ideal para los entusiastas del gimnasio
01/05/2025 11:18 | La Nación
Inter de Milán atraviesa horas de incertidumbre por la lesión de Lautaro Martínez, su principal figura y capitán, quien debió abandonar el campo en el entretiempo del encuentro frente al FC Barcelona,...
30/04/2025 20:50 | Infobae
Este batido combina sabor y beneficios para la salud
29/04/2025 20:25 | Infobae
Este batido es delicioso y un aliado para los entusiastas del gimnasio
26/04/2025 20:03 | Infobae
Este batido es delicioso y un aliado de los entusiastas del gimnasio y las pesas
25/04/2025 20:30 | Infobae
Esta batido es delicioso y un gran aliado para los que van al gimnasio
24/04/2025 20:25 | Infobae
Este batido es delicioso y una bomba de nutrientes para el organismo; ideal para los que hacen pesas
24/04/2025 08:22 | Infobae
Este fruto tropical es rico en nutrientes y minerales que contribuyen a la relajación muscular
24/04/2025 04:04 | Infobae
Cristian Álvarez, portero del Real Zaragoza, estará de baja aproximadamente un mes por una lesión en el sóleo derecho, tras arrastrar molestias desde un entrenamiento reciente
24/04/2025 01:00 | Infobae
No por levantar peso se gana más fuerza, ni por correr se dañan las rodillas. Evidencia científica, décadas de experiencia y referentes del fitness destruyeron viejos dogmas sobre el ejercicio
22/04/2025 18:18 | La Nación
Un nuevo estudio dirigido por investigadores de la Universidad Edith Cowan (ECU) en Australia ha descubierto que solo 5 minutos al día de ejercicios excéntricos pueden proporcionar importantes benefic...
22/04/2025 06:00 | Infobae
El análisis subrayó cómo determinados desequilibrios del tejido muscular pueden deteriorar la capacidad de usar glucosa, lo que aumenta el riesgo de dificultades significativas
22/04/2025 01:21 | Infobae
La proteína vegetal es una alternativa saludable y económica a los suplementos procesados para mejorar el aspecto de tus músculos. Sin embargo, antes de consumir cualquier suplemente se debe consultar...
21/04/2025 11:25 | Infobae
Las acciones para cuidar el metabolismo toman más importancia a medida en que la edad de una persona avanza
21/04/2025 08:06 | Infobae
Ingredientes cuidadosamente seleccionados hacen de esta receta una opción deliciosa y funcional dentro de cualquier dieta
19/04/2025 20:55 | Infobae
Este batido combina sabor y beneficios para los que entrenan en el gimnasio
18/04/2025 20:56 | Infobae
Este batido es excelente para después de entrenar con pesas
18/04/2025 14:19 | Infobae
Melvin Ejim sufre una lesión en el sóleo de la pierna izquierda y se perderá el partido contra el Bàsquet Girona, uniéndose a Jonathan Barreiro y Nihad Djedovic en la lista de bajas
17/04/2025 20:47 | Infobae
A pesar de sus enormes beneficios para la salud algunos alimentos de esta categoría suelen ser de costo elevado
17/04/2025 20:35 | Infobae
Este batido es rico en sabor y poderoso en sus nutrientes, perfecto para los que entrenan pesas
17/04/2025 18:47 | Infobae
Este tipo de queso se elabora a partir del suero de leche que queda después de la producción de otros quesos y contiene una alta concentración de proteínas
17/04/2025 14:17 | Infobae
16/04/2025 20:35 | Infobae
Este batido es una poderosa fuente de nutrientes para el organismo, ideal para deportistas
16/04/2025 00:16 | Infobae
Sus propiedades nutricionales lo vuelven ideal para incluir en las dietas de quienes realizan ejercicio de forma regular
15/04/2025 20:45 | Infobae
Este batido es delicioso y un gran aliado para los entusiastas del gimnasio
15/04/2025 20:00 | Perfil
La creatina es un suplemento usado para mejorar el rendimiento y aumentar la masa muscular. Sin embargo, no es un "remedio milagroso", y su abuso puede generar efectos negativos en la salud. Leer más
15/04/2025 15:00 | La Nación
La proteína es un nutriente esencial para aquellos que asisten al gimnasio y están en búsqueda de mejorar su rendimiento físico y desarrollar masa muscular, ya que juega un papel fundamental a la hora...
15/04/2025 10:10 | Infobae
Estudios recientes muestran que pausas más largas entre series mejoran la fuerza muscular y el rendimiento general
14/04/2025 12:14 | Infobae
Estudios clínicos respaldan su uso para aumentar fuerza y rendimiento. Pero no todos la necesitan por igual y abusar de su consumo puede ser perjudicial en algunas personas. Qué dice la ciencia
12/04/2025 22:37 | Infobae
Este batido es delicioso y una bomba de nutrientes buenos para los músculos
12/04/2025 19:37 | Infobae
Prevenir una deficiencia de este nutriente es vital para mejorar la salud de los músculos
11/04/2025 20:23 | Infobae
Este batido es delicioso y una bomba de nutrientes para el cuerpo
10/04/2025 19:56 | Infobae
Este batido es delicioso y un gran aliado de los fans de gimnasio
10/04/2025 00:55 | Infobae
Esta actividad fortalece los músculos e incrementa la resistencia, lo cual ayuda a aumentar el gasto calórico
09/04/2025 20:20 | Infobae
Este poderoso batido tiene un sabor delicioso y además es positivo para los entusiastas del gimnasio
08/04/2025 19:18 | La Nación
Ganar fuerza y construir masa muscular es el objetivo de muchos que entrenan de manera constante. Para ellos, además de una buena rutina física, la nutrición es clave para lograr estos cambios en el c...
05/04/2025 20:25 | Infobae
Este batido es rico y contiene muchos beneficios para los fanáticos del gimnasio
04/04/2025 20:14 | Infobae
Esta bebida es deliciosa y una gran aliada de los entusiastas del gimnasio
03/04/2025 10:26 | Infobae
Descubre cómo ingredientes tan simples como avena y fresas ofrecen una gran cantidad de beneficios para tu alimentación diaria
03/04/2025 05:54 | Infobae
Utilizados por atletas y celebridades, los baños de hielo tienen múltiples ventajas para la recuperación, pero los expertos alertan sobre los riesgos, especialmente si no se practican adecuadamente
02/04/2025 20:25 | Infobae
Este batido además de delicioso es un aliado para los que hacen ejercicio de pesas
01/04/2025 20:50 | Infobae
Este batido es delicioso y un aliado para los entusiastas del ejercicio con pesas
01/04/2025 20:15 | Infobae
Su elevado contenido de proteína lo convierte en una opción ideal para quienes busquen lograr un cuerpo más tonificado
01/04/2025 06:00 | Infobae
Científicos citados por New Scientist alertan sobre el impacto estructural de estos fármacos y la necesidad urgente de combinar su uso con actividad física constante
30/03/2025 23:51 | Infobae
Su consumo puede ser ideal para personas que buscan crear musculo y aumentar su fuerza
29/03/2025 22:21 | Infobae
Este batido es delicioso y un gran aliado de los entusiastas del gimnasio
29/03/2025 07:01 | Infobae
La investigación compara a las personas que realizan ejercicios de resistencia y toman el suplemento, con las que no lo hacen y señala cuál es la clave para potenciar el crecimiento de los músculos
28/03/2025 20:36 | Infobae
Un batido de frutas que es delicioso y saludable al mismo tiempo
26/03/2025 09:00 | Clarín
Se basa en movimientos naturales que activan varios grupos musculares a la vez.Ayuda a ganar fuerza, mejorar la postura y prevenir lesiones.
25/03/2025 10:08 | Infobae
El trabajo con pesas o la calistenia son un método eficaz para fortalecer los músculos en los adultos, tanto hombres, como mujeres, y combatir así la sarcopenia
24/03/2025 07:00 | Clarín
El cuerpo necesita de los minerales para funcionar de manera correcta.El magnesio regula la función de los músculos.
22/03/2025 20:59 | Infobae
Este batido es delicioso pero también saludable
21/03/2025 20:16 | Infobae
Este batido es delicioso y una rica fuente proteínica
21/03/2025 00:21 | Infobae
A pesar de ser una excelente alternativa a la carne y el pescado pocos conocen esta deliciosa opción
20/03/2025 21:51 | Infobae
Esta semilla se ha convertido en una aliado para la salud de las personas debido a los distintos nutrientes que contienen
20/03/2025 20:21 | Infobae
Este batido es delicioso y un gran aliado para los entusiastas del gimnasio
19/03/2025 17:36 | La Nación
Lautaro Martínez padece una sobrecarga muscular y no participará en la doble ventana de las eliminatorias para el Mundial de 2026, que Argentina afrontará el viernes en el estadio Centenario, de Monte...
19/03/2025 11:18 | Infobae
Un estudio reciente señala cuál es el tipo de entrenamiento clave para evitar perder músculo con el paso de los años, así como la importancia de consumir suficiente proteína
18/03/2025 18:55 | Infobae
Pocas personas saben que este alimento puede aportar una gran cantidad de esta proteína en su dieta
18/03/2025 11:21 | Infobae
17/03/2025 21:18 | Infobae
Existen maneras de tomar este suplemento para aprovechar al máximo sus beneficios
16/03/2025 11:00 | Infobae
Te decimos algunas recomendaciones adicionales para obtener mejores resultados
15/03/2025 20:40 | Infobae
Este batido es delicioso y una fuente de energía para los entusiastas del gimnasio
15/03/2025 12:00 | La Nación
Si usted realiza ejercicio con regularidad, probablemente sepa que la alimentación resulta fundamental para lograr objetivos físicos. Por ello, después de una rutina exigente, es clave consumir alimen...
14/03/2025 07:18 | Infobae
Se trata de un mineral esencial para el transporte del oxígeno por el cuerpo y para el mantenimiento de un sistema inmunológico saludable
13/03/2025 20:40 | Infobae
Este batido es delicioso y bueno para la salud
12/03/2025 10:21 | Infobae
11/03/2025 19:21 | Infobae
La alimentación es un aspecto fundamental si buscas rutinas para aumentar y fortalecer tus músculos
11/03/2025 17:09 | Infobae
Esta carne es una de las mejores opciones para aumentar la masa muscular debido a su alto contenido de proteínas de alta calidad, que son necesarias para la regeneración y el crecimiento de las fibras...
11/03/2025 12:04 | Infobae
10/03/2025 04:00 | La Nación
A diferencia de otras hierbas, las propiedades terapéuticas de esta planta están científicamente comprobadas y es un valioso aliado para la salud, que se puede utilizar de diversas formas, como por ej...
09/03/2025 12:50 | Infobae
La organización de los entrenamientos es clave para obtener mejores resultados
08/03/2025 21:32 | Infobae
Phil Scrubb, jugador del Leyma Básquet Coruña, se perderá varios partidos tras sufrir una rotura muscular en el gemelo interno de la pierna derecha, incluyendo la próxima cita contra el Valencia Baske...
08/03/2025 20:38 | Infobae
Este batido es delicioso y nutritivo
07/03/2025 20:35 | Infobae
Este batido es perfecto para tomar después de una rutina de gimnasio
06/03/2025 19:07 | Infobae
Aprende la receta de este delicioso y saludable batido
06/03/2025 01:18 | La Nación
A la hora de consumir proteínas, las personas se preguntan cuál es mejor, según sus necesidades. Dentro de las más consumidas se encuentran el res, la ternera, el pollo, el pavo y el cerdo. Según la F...
05/03/2025 21:20 | Infobae
Este batido es delicioso y una bomba de nutrientes para el cuerpo
05/03/2025 15:20 | Infobae
05/03/2025 13:17 | Infobae
No hace falta mucho para garantizar una mejor nutrición: este batido reúne en tres componentes el impulso perfecto para reforzar tu salud
04/03/2025 20:45 | Infobae
Este delicioso batido es un gran aliado de los entusiastas del gimnasio
03/03/2025 16:00 | Ámbito
Si bien es importante esforzarse para conseguir resultados, también lo es el descanso para no lastimar el cuerpo.
01/03/2025 20:41 | Infobae
Este batido es delicioso y un aliado de los entusiastas del gimnasio
28/02/2025 20:30 | Infobae
Este batido es un delicioso aliado de los entusiastas del gimnasio
28/02/2025 15:13 | Infobae
Con más de una década de experiencia en el mundo del fitness, Jesús Manzano tiene claro cuántos días a la semana hay que trabajar la fuerza y resalta la importancia de la tensión mecánica en los entre...
27/02/2025 12:06 | Infobae
Este batido puede optimizar la recuperación muscular gracias a su contenido en fibra y grasas saludables. Es una alternativa sencilla para complementar entrenamientos específicos
26/02/2025 20:22 | Infobae
Este batido es delicioso y saludable para después de entrenar
26/02/2025 11:02 | Ámbito
Mantener y aumentar la masa muscular después de los 50 años es clave para una vida saludable. Una combinación de ejercicio físico y una dieta balanceada puede frenar la sarcopenia, mejorar la fuerza y...
25/02/2025 20:40 | Infobae
Esta bebida es deliciosa y una bomba de nutrientes perfecta para después de ir al gimnasio
25/02/2025 12:05 | Infobae
Esta patología afecta a uno de cada 5.000 niños en el mundo y cada año se detectan alrededor de 20.000 casos nuevos
24/02/2025 11:04 | Infobae
22/02/2025 20:30 | Infobae
Este batido es delicioso y perfecto para tomar después del gimnasio
22/02/2025 18:00 | Infobae
El huevo es un alimento versátil en la cocina, disponible en diversas preparaciones como frito, revuelto o sancochado, aunque no todas son igual de beneficiosas para quienes lo consumen