El descanso nocturno representa un pilar central dentro de la denominada pirámide de la longevidad. Marcos Vázquez, experto en divulgación de salud, afirma que la calidad del sueño depende de dos factores determinantes: la sincronización del ritmo circadiano y la regulación térmica del organismo. Durante una entrevista en el pódcast La Fórmula del Éxito, el especialista explica que nuestra biologí...

El veterano del Ejército juega a los bolos cada semana con una liga de adultos mayores en MacDade Bowl. La historia de este viudo, a quien sus nietos y bisnietos apodan "Big Pop-Pop", para seguir en pie a pesar de las dificultades.

Un análisis de 33 países revela que la región amplió la cobertura sanitaria en las últimas décadas, pero sigue lejos de los estándares de las economías desarrolladas. Las brechas en calidad, personal y financiamiento deciden quién sobrevive y quién no

Vivir más no implica solamente sumar años. Para la especialista el verdadero desafío es aprender a aprovecharlos y cambiar la manera en que se organiza la vida.

El Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar japonés confirmó el récord histórico de personas centenarias en el país. Las mujeres representan el 87,6% del total, una brecha que refleja las profundas diferencias de longevidad entre géneros