dormir
22/10/2026 20:54 | La Nación
La alimentación es una de las necesidades fundamentales del ser humano, pero su importancia va mucho más allá de satisfacer el hambre. Lo que una persona come puede influir en su bienestar físico, su capacidad de concentración y su calidad de vida. Esta relación fue abordada hace casi un siglo por la escritora británica Virginia Woolf, quien dejó una reflexión que continúa vigente: "No se puede pe...
21/10/2026 20:54 | La Nación
Para Valter Longo, el horario de la última comida es parte de su estrategia para vivir más. El gerontólogo procura separar la cena del descanso nocturno por varias horas, un hábito relacionado con la regla de las tres horas antes de dormir.Cuánto tiempo deja Valter Longo entre la cena y el sueñoEn una entrevista con GQ, Longo describió su costumbre nocturna: "Suelo dejar unas tres o cuatro horas e...
21/10/2026 20:00 | La Nación
Lograr un descanso reparador es uno de los pilares fundamentales de la salud física y mental. Según Pablo Ferrero, neurólogo y especialista en medicina del sueño, el tiempo óptimo de descanso oscila entre las 7 y 8 horas diarias, e hizo hincapié en la siesta, ya que "es un punto bastante crucial la medicina del sueño", según destacó el experto. El neurólogo desaconseja el uso de siestas prolongada...
21/10/2026 06:00 | Infobae
El profesor de Vanderbilt e investigador de Harvard detalla cómo una rebeldía silenciosa sabotea el descanso nocturno, de dónde surge esa conducta y qué propone para cortarla
20/10/2026 16:18 | Infobae
Horarios distintos, temperatura, ronquidos y movimientos nocturnos aparecen entre las causas que pueden generar cambios en las rutinas nocturnas. Las razones detrás de las decisiones que se toman cuando el sueño es protagonista
19/10/2026 20:00 | La Nación
El descanso nocturno representa un pilar central dentro de la denominada pirámide de la longevidad. Marcos Vázquez, experto en divulgación de salud, afirma que la calidad del sueño depende de dos fact...
19/10/2026 19:00 | La Nación
Existen comportamientos humanos que, pese a parecer simples y mundanos, revelan información profunda sobre la forma de ser de las personas. Una de estas conductas es dormir con las medias puestas, un ...
19/10/2026 18:00 | La Nación
Un descanso cotidiano se transformó en una pesadilla médica para Mike Krumholz, un estudiante de 21 años residente en Estados Unidos. Tras dormir una siesta de apenas 40 minutos con los lentes de cont...
19/10/2026 12:13 | Infobae
Especialistas consultados por The Washington Post explicaron cómo la falta de descanso intensifica la vulnerabilidad emocional y describieron estrategias para reducir la activación mental y regular lo...
19/10/2026 09:09 | Infobae
Un urólogo de la Universidad de Stanford explicó en The Mel Robbins Podcast cómo estas alteraciones pueden manifestarse en el deseo sexual, la energía y el estado de ánimo
17/10/2026 06:00 | Clarín
Para algunos, irse a dormir temprano no tiene que ver con el cansancio, sino con evitar las horas de silencio que aparecen cuando termina el día.Una reflexión propone distinguir entre dormir porque el...
16/10/2026 17:00 | Clarín
Un nene de cinco años murió en Australia en circunstancias que conmocionaron a las autoridades.Los adultos a cargo lo ataban con cinta dentro de una bolsa de dormir para que durmiera.
15/10/2026 15:00 | Infobae
La guitarra que dio forma a "Back in Black" atravesó semanas de incertidumbre antes de consolidarse. El proceso se dio en medio de la transición que llevó a la llegada de Brian Johnson tras la muerte ...
15/10/2026 06:00 | Infobae
Una investigación de casi nueve años con datos del UK Biobank concluye que la duración, la regularidad y la calidad del sueño inciden en el riesgo de padecer desde demencia hasta Párkinson o diabetes
14/10/2026 06:36 | Perfil
Aunque cada vez más personas recurren al cannabis medicinal para mejorar su descanso, una investigación internacional encontró que sus beneficios siguen sin estar demostrados. Los especialistas advier...
13/10/2026 20:18 | La Nación
El sueño representa un pilar indispensable para el funcionamiento integral del organismo. Según destacó el médico Jorge Tartaglione, la calidad del descanso diario es un factor innegociable: "No podem...
13/10/2026 06:00 | Infobae
Especialistas advirtieron sobre la dosis máxima recomendada, los posibles efectos adversos y las interacciones con medicamentos de uso frecuente
11/10/2026 21:33 | Infobae
Un trapo impregnado con una sustancia de olor potente causó la pérdida de conocimiento en la víctima antes de ser retenida en un inmueble terracero por parte de Luis Fernando N
09/10/2026 03:10 | Infobae
Las seguidoras instalaron bolsas de dormir, mantas y sillas junto al estadio de San Marcos para asegurar lugares cercanos a los accesos antes de las funciones del 9 y 10 de octubre de 2026
08/10/2026 18:38 | Infobae
Una investigación de la Universidad de Toronto Mississauga midió con sensores de movimiento el sueño de 25 personas y 38 mascotas durante cuatro semanas, y halló que son los dueños quienes suelen inte...
08/10/2026 17:21 | Infobae
La reparación de tejidos, la producción de proteínas y el rendimiento físico dependen, en parte, de un buen descanso nocturno. Qué dice la ciencia
08/10/2026 06:00 | Infobae
La altura, la forma y el relleno influyen en la alineación del cuello durante la noche. Qué recomiendan instituciones médicas de referencia internacional
07/10/2026 18:39 | Infobae
Además de crear un ambiente relajante su presencia también ayuda a mejorar la calidad del aire en el cuarto
07/10/2026 06:00 | Infobae
Investigaciones en animales y estudios iniciales en humanos exploran si esta vía podría influir en la acumulación de proteínas vinculadas con el Alzheimer y otras enfermedades neurodegenerativas
05/10/2026 23:00 | Clarín
El truco se popularizó como una alternativa de peluqueros.Cómo utilizarlo y qué resultados se pueden esperar.
05/10/2026 10:18 | Infobae
Estas son las obras disponibles en Amazon que se están añadiendo a la lista de quienes su hobby favorito es la lectura
04/10/2026 20:18 | La Nación
El sueño representa un pilar indispensable para el funcionamiento integral del organismo. Según destacó el médico Jorge Tartaglione, la calidad del descanso diario es un factor innegociable: "No podem...
04/10/2026 04:00 | Infobae
Especialistas destacan que la alimentación forma parte de una rutina más amplia, que incluye horarios regulares y un ambiente adecuado
03/10/2026 20:00 | La Nación
El sueño representa un pilar indispensable para el funcionamiento integral del organismo. Según destacó el médico Jorge Tartaglione, la calidad del descanso diario es un factor innegociable: "No podem...
03/10/2026 13:42 | Infobae
Su forma de consumo consiste en tomar una taza por la mañana, incluso en ayunas, mientras que otra alternativa es beberla por la noche antes de acostarse
03/10/2026 13:42 | Infobae
La elección de la ubicación del mobiliario suele responder a criterios prácticos, costumbres y necesidades personales de confort
03/10/2026 13:00 | La Nación
Lograr un descanso reparador es uno de los pilares fundamentales de la salud física y mental. Según Pablo Ferrero, neurólogo y especialista en medicina del sueño, el tiempo óptimo de descanso oscila e...