Un descanso cotidiano se transformó en una pesadilla médica para Mike Krumholz, un estudiante de 21 años residente en Estados Unidos. Tras dormir una siesta de apenas 40 minutos con los lentes de contacto puestos, el joven despertó con una severa irritación en uno de sus ojos. Lo que inicialmente supuso como un cuadro menor de conjuntivitis, derivó en un diagnóstico complejo que lo dejó temporalme...

Especialistas consultados por The Washington Post explicaron cómo la falta de descanso intensifica la vulnerabilidad emocional y describieron estrategias para reducir la activación mental y regular los horarios de sueño

Un urólogo de la Universidad de Stanford explicó en The Mel Robbins Podcast cómo estas alteraciones pueden manifestarse en el deseo sexual, la energía y el estado de ánimo

Para algunos, irse a dormir temprano no tiene que ver con el cansancio, sino con evitar las horas de silencio que aparecen cuando termina el día.Una reflexión propone distinguir entre dormir porque el cuerpo lo necesita y hacerlo para escapar de la soledad, y encontrar una pequeña actividad que permita recuperar esas horas.

Un nene de cinco años murió en Australia en circunstancias que conmocionaron a las autoridades.Los adultos a cargo lo ataban con cinta dentro de una bolsa de dormir para que durmiera.