dormir
27/02/2026 03:36 | La Nación
Durante el descanso, el cuerpo activa procesos de recuperación fundamentales: se reparan tejidos, se equilibran sustancias y se renueva la energía necesaria para el día siguiente. Sin embargo, la vida cotidiana suele interferir con ese ritmo natural. La exposición constante a pantallas, la iluminación artificial hasta altas horas, la falta de actividad física, las comidas pesadas o las preocupacio...
25/02/2026 09:36 | La Nación
El insomnio es una de las afecciones más comunes durante el verano. El aumento de la temperatura ambiente, el cambio en las rutinas por las vacaciones y la mayor exposición a la luz solar pueden desajustar nuestro reloj biológico, dificultando la conciliación del sueño. Lograr dormir rápido no es solo una cuestión de cansancio físico, sino de preparar al sistema nervioso para la desconexión. En ti...
23/02/2026 20:28 | Infobae
La OMS sostiene que, en condiciones habituales de uso del celular, no existen pruebas concluyentes de que los campos electromagnéticos de bajo nivel causen daño
23/02/2026 13:36 | La Nación
Sentirse agotado incluso después de haber dormido toda la noche es una queja frecuente en la actualidad. Aunque muchas personas lo atribuyen al ritmo de vida moderno, expertos y organismos de salud señalan que el cansancio constante puede estar asociado a causas médicas y emocionales que requieren atención.La mentira, en jaque: el alto costo neurológico de no decir la verdadLevantarse sin energía,...
23/02/2026 13:36 | La Nación
A medida que pasan los años, el sueño suele volverse más ligero y fragmentado. Aunque muchas personas entre los 50 y 60 años sienten que descansan menos que antes, las recomendaciones médicas indican que las necesidades de sueño no varían de forma drástica frente a la adultez temprana.De acuerdo con MedlinePlus, sitio web oficial de la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, los pat...
23/02/2026 06:00 | Infobae
Científicos descubrieron que el sueño activa procesos de limpieza y reparación, lo que podría ser clave para prevenir problemas como el Alzheimer y mantener la mente saludable por más tiempo
22/02/2026 23:23 | Infobae
Aunque existe preocupación por la radiación, los datos actuales señalan que el problema real es el uso del dispositivo antes de dormir
21/02/2026 13:18 | Infobae
El hábito nocturno refleja la búsqueda de apoyo emocional, según especialistas, y no representa un riesgo para la salud mental ni física
21/02/2026 09:34 | Infobae
Un hábito cotidiano como compartir el horario nocturno contribuye a elevar la conexión emocional y la satisfacción de quienes comparten la vida
21/02/2026 04:00 | Infobae
Especialistas en medicina del sueño resaltan que la falta de descanso adecuado impacta en la producción de citocinas y anticuerpos. Claves para preservar la salud integral
20/02/2026 06:00 | Infobae
La acumulación de contaminantes invisibles en espacios cerrados plantea interrogantes sobre el impacto en el descanso y el bienestar general, según diversos estudios
18/02/2026 13:00 | La Nación
Dormir un rato durante la tarde, lejos de ser un hábito improductivo, podría funcionar como una verdadera puesta a punto del cerebro. Un estudio reciente sugiere que una siesta breve es suficiente par...
18/02/2026 09:00 | Clarín
Escuchar a nuestro cuerpo incluye asegurar que le estamos proporcionando los nutrientes necesarios para mantenerse sano y equilibrado.
17/02/2026 12:17 | Infobae
El testimonio del profesionista en Tijuana abrió debate en redes sobre el auge de personas que se identifican como animales
16/02/2026 01:49 | Infobae
El finlandés Aimo Koivunen se tomó toda la ración de Pervitin, que le habían suministrado los alemanes. Cómo fue su loca carrera en esquíes sin comida y sin descanso con la sombra del Ejército Rojo de...
15/02/2026 20:10 | Infobae
Ernesto Álvarez se pronunció sobre los cuestionamientos al mandatario, quien se juega su futuro político este martes 17 de febrero ante la convocatoria de un Pleno extraordinario para debatir las moci...
15/02/2026 19:51 | Infobae
Expertos detallan los factores que afectan la calidad del sueño y revelan los siete tipos de relax necesarios para recuperar energía y bienestar cada día
15/02/2026 13:18 | La Nación
En plena fiebre por el estreno de Cumbres borrascosas, la nueva versión dirigida por Emerald Fennell y protagonizada por Jacob Elordi y Margot Robbie, los fanáticos ahora pueden pasar la noche en el d...
14/02/2026 16:00 | Infobae
La pérdida crónica de sueño en la mediana edad afecta la "red de limpieza" del cerebro e impacta en la salud de este órgano. Cuáles son las medidas preventivas para descansar mejor, según la ciencia
13/02/2026 13:18 | La Nación
Las plantas de interior ganan cada vez más espacio en los hogares, no solo por el toque natural y acogedor que aportan a los ambientes, sino también por los múltiples beneficios que ofrecen para la sa...
13/02/2026 09:18 | La Nación
El hábito de llevarse un vaso de agua a la mesita de luz antes de dormir suele darse en muchos hogares argentinos. Pero, según la nutricionista Ana Chezzi, no es lo más recomendable. En su visita a LN...
13/02/2026 06:00 | Infobae
Recientes investigaciones médicas examinan cómo ciertas rutinas pueden incrementar la fatiga, influir en el ánimo y disminuir la eficiencia mental
12/02/2026 15:10 | Infobae
Los investigadores detectaron que el sueño con altas temperaturas nocturnas aumenta tres veces el riesgo de alteraciones fisiológicas vinculadas a la salud cardíaca. Recomendaciones para descansar mej...
12/02/2026 07:06 | Infobae
Los especialistas advierten sobre el gran impacto que tiene el sueño en la calidad de vida
11/02/2026 12:18 | La Nación
El doctor Michael Breus, especialista en medicina del sueño, indicó un método infalible para elaborar una infusión rica en magnesio que prepare al cuerpo antes de ingresar en reposo. Para ello, se nec...
11/02/2026 10:16 | Infobae
El sencillo diseño y su alta dificultad lo convirtieron en un éxito viral hace una década entre millones de jugadores de todo el mundo
11/02/2026 06:02 | Infobae
Los expertos analizaron datos de más de 27.000 adultos y descubrieron las diferencias de los hábitos, los riesgos y el bienestar general
10/02/2026 07:18 | Infobae
Esta bebida es considerada un remedio natural para relajarse y una fuente de nutrientes
09/02/2026 09:18 | La Nación
"Dormir bien no debería depender de una pastilla", insistió el cardiólogo Jorge Tartaglione en una entrevista con LN+. Consultado acerca de lo que dicen las estadísticas, el profesional indicó que cas...
08/02/2026 14:15 | Infobae
Así es como debe ser su descanso y el tiempo que necesita para recuperarse correctamente
07/02/2026 22:18 | La Nación
La calidad del sueño es esencial para el bienestar general de las personas, y diversos factores, entre los cuales resalta la alimentación, influyen significativamente en ella. Recientemente, expertos ...
06/02/2026 14:00 | La Nación
El primer día de este mes, Bad Bunny subió al escenario de los Grammy a recoger —junto con otras dos estatuillas— el premio a Mejor álbum del año. Fue la primera vez que un disco en español era re...
06/02/2026 13:00 | Clarín
Pagos sin fronteras, relax en Aruba, experiencia premium en Miami y opciones para disfrutar en carnaval.Un clásico de la costa y un festival tradicional en Santiago del Estero.Todo lo que tenés que sa...
06/02/2026 11:16 | Infobae
Desde comedia hasta misterio, estas historias disponibles en Amazon se han colocado en el tema de conversación de los lectores españoles
05/02/2026 23:15 | Infobae
Las rutinas con pesas o bandas elásticas han demostrado beneficios superiores frente al insomnio comparadas con el ejercicio aeróbico tradicional
05/02/2026 23:00 | La Nación
Tras una jornada agotadora, el silencio de la noche suele verse interrumpido por el maullido persistente de un felino a las cinco de la mañana.Quienes conviven con un gato conocen esta rutina que actú...
04/02/2026 16:54 | Infobae
Para elegir el color correcto "es imprescindible" entender la teoría del color
04/02/2026 15:18 | Clarín
Los trastornos del sueño son cada vez más comunes y tienen múltiples causas.Una de ellas tiene que ver con el ritmo acelerado de la sociedad actual. Y lo acelerado que se llega a la noche.
04/02/2026 06:00 | Infobae
Esta condición puede pasar inadvertida durante años, pero sus consecuencias afectan tanto la salud bucal como la calidad de vida. Claves para reconocer los factores de riesgo y estrategias de especial...
03/02/2026 19:00 | La Nación
Dormir es un acto de relajación pura, donde el cuerpo queda en reposo y recarga energías para lo que será la siguiente jornada. Aunque parezca un hecho simple, a muchas personas les cuesta conciliar e...
03/02/2026 06:00 | Infobae
Descuidar la rutina de higiene bucal facilita la acumulación de bacterias y pone en riesgo la salud dental, con consecuencias que trascienden lo estético, según coinciden expertos de Mayo Clinic y Cle...
03/02/2026 06:00 | Infobae
El hábito de compartir la cama con animales domésticos es común, pero especialistas advierten sobre enfermedades transmisibles, alteraciones del sueño y problemas de higiene que pueden afectar a quien...
02/02/2026 20:00 | La Nación
Cuando se trata de mejorar la calidad del sueño, muchas personas recurren a la melatonina como una solución rápida. Sin embargo, un hábito nocturno inesperado podría ser incluso más efectivo para prom...
02/02/2026 17:00 | La Nación
Dormir un rato durante la tarde, lejos de ser un hábito improductivo, podría funcionar como una verdadera puesta a punto del cerebro. Un estudio reciente sugiere que una siesta breve es suficiente par...
02/02/2026 16:30 | Infobae
Una investigación analizó cómo ciertos estímulos sonoros influyen en la arquitectura del sueño. Qué cambios se observaron en etapas clave del descanso, cómo se evaluaron estos efectos y por qué los es...
02/02/2026 16:20 | Infobae
Esta infusión se presenta como una alternativa natural para quienes buscan potenciar la salud a través de hábitos sencillos y accesibles
02/02/2026 11:16 | Infobae
Estas obras disponibles en Amazon están causando revuelo en la comunidad lectora de España
02/02/2026 06:00 | Infobae
Cambios invisibles en la rutina, el ambiente o la alimentación pueden provocar una fatiga persistente incluso cuando la cantidad de tiempo en la cama es adecuada
01/02/2026 17:47 | Infobae
El presidente de Fedegán sorprendió a todos cuando describió al candidato presidencial del Pacto Histórico como un "hombre reflexivo y ponderado", sugiriendo que podría ser un mejor presidente que Gus...
01/02/2026 10:17 | Infobae
En redes sociales celebraron la iniciativa del hombre que celebró la festividad vietnamita con la bebida colombiana
01/02/2026 10:00 | La Nación
El hábito de llevarse un vaso de agua a la mesita de luz antes de dormir suele darse en muchos hogares argentinos. Pero según la nutricionista Ana Chezzi, no es lo más recomendable. En su visita a LN+...
01/02/2026 09:54 | Infobae
El especialista asegura que el mantra de algunos creadores de contenido de despertarse a las cinco de la mañana para "ser productivo" solo se traduce en más estrés sin beneficios reales
01/02/2026 06:30 | Infobae
31/01/2026 17:19 | Infobae
La risa, gritos y movimientos bruscos al descansar fueron analizados por científicos que hallaron una relación entre la condición y el sueño REM
29/01/2026 15:00 | Infobae
Una investigación publicada en el British Journal of Ophthalmology sugiere que modificar hábitos de descanso puede beneficiar la salud visual y contribuir a prevenir daño irreversible en quienes prese...
29/01/2026 14:55 | Infobae
Durante épocas como el invierno, el insomnio nocturno puede ser más intenso si no se regula el uso del teléfono
28/01/2026 23:46 | Infobae
Healthday Spanish
28/01/2026 14:00 | La Nación
Aún faltan cinco meses para el inicio de la Copa Mundial de la FIFA 2026, pero la variación en los precios de alquiler de las propiedades cercanas a la sede final ya llama la atención. La final de la ...
28/01/2026 09:19 | Infobae
Las autoridades contabilizaron 20 reportes por daños en redes de alcantarillado y afectaciones en viviendas en el norte y suroccidente de la capital, según informó Idiger
28/01/2026 08:00 | La Nación
El agotamiento físico y mental surge ante la carencia de componentes orgánicos vitales en la nutrición. Es por ello que el National Institutes of Health (NIH) de los Estados Unidos identifica un nutri...
28/01/2026 03:27 | Infobae
El especialista explica cómo la respiración profunda y pausada puede ayudar a calmar el sistema nervioso tras un despertar nocturno
27/01/2026 23:00 | La Nación
Dormir con la puerta del dormitorio abierta o cerrada parece un gesto automático, casi un detalle menor de la rutina nocturna. Sin embargo, psicólogos y especialistas en comportamiento señalan que est...
27/01/2026 18:00 | La Nación
A pesar de la imagen de independencia que a menudo se les atribuye, los gatos demuestran una profunda necesidad de cercanía y afecto con sus dueños. Este comportamiento, especialmente al acurrucarse s...
27/01/2026 13:02 | Infobae
27/01/2026 11:36 | Perfil
Así lo expresó el presidente de la Asociación de Sociedades Rurales de Corrientes, Carlos Raúl Roldán, quien luego añadió: "Nosotros, los productores, asumimos el riesgo de tener nuestra plata caminan...
25/01/2026 23:36 | La Nación
En la época de las cavernas los humanos se regían bajo el sueño bifásico -hábito de dormir en dos etapas que eran separadas por una vigilia-; en primera instancia, cuando oscurecía prendían el fuego p...
25/01/2026 09:05 | Infobae
Es un hábito cada vez más común y la ciencia ofrece respuestas sobre cómo influye en el sueño, el metabolismo y el bienestar general
24/01/2026 09:36 | La Nación
"Cuando me preguntan si hay un horario ideal para dormir, siempre respondo que hay que respetar el sol", aseguró el médico especialista en sueño Pablo Ferrero. Durante su visita a LN+, el profesional ...
23/01/2026 14:19 | Infobae
El descanso nocturno cumple un rol clave en los procesos metabólicos y hormonales del cuerpo. Distintos estudios muestran que una rutina adecuada de sueño puede potenciar los resultados del ejercicio ...
23/01/2026 05:28 | Infobae
Descansar después de la comida ayuda a afianzar nuevos conocimientos y reforzar las conexiones entre neuronas
23/01/2026 02:00 | Infobae
Cuanto más se sostiene una rutina de sueño regular, mayores son los beneficios observados en energía, capacidad cognitiva y calidad del descanso
23/01/2026 00:05 | Página 12
Unas 400 personas en situación de calle llegan a pernoctar en los cuatro lugares abiertos por el plan Verano Solidario.
21/01/2026 15:36 | La Nación
Para mucha gente, irse a dormir implica solo dos acciones: apagar la luz y meterse en la cama. En cambio, para la neuróloga y especialista en sueño, Stella Maris Valiensi, es mucho más que eso. En diá...
21/01/2026 01:54 | Infobae
El oficialismo repite las tratativas con gobernadores para imponerse en el Senado. Y también para bloquear en la Cámara baja la posibilidad de una ofensiva opositora contra el DNU de la SIDE. Los jefe...
20/01/2026 23:21 | Infobae
La consecuencia de un descanso insuficiente se refleja en la atención, la memoria y el sistema inmune según expertos
20/01/2026 12:00 | La Nación
Un episodio insólito se produjo a la hora de la siesta en Santa Fe. Un hombre se molestó por los cacareos de un gallo, se acercó a la vereda donde se hallaba y le disparó. Las imágenes fueron grabadas...
20/01/2026 01:07 | Infobae
Especialistas advierten que descuidar las rutinas de sueño puede afectar la salud
19/01/2026 08:07 | Infobae
El kéfir es un alimento fermentado que tiene múltiples beneficios si se consume por la noche
17/01/2026 04:00 | Infobae
Una investigación señala que recuperar horas de sueño tanto el sábado como el domingo se asocia con menos síntomas depresivos en jóvenes, y reabre el debate sobre los hábitos de descanso en la adolesc...
16/01/2026 09:36 | Perfil
Daniel Zovatto denunció "una fiesta improvisada" con música a "muy alto volumen" y "consumo de alcohol" en "la calle que desemboca en el monumento al General Bustos". Leer más
16/01/2026 08:00 | La Nación
El hábito de dormir con medias constituye un indicador de conducta relevante para los especialistas en comportamiento humano. Los psicólogos identifican en este acto diario una búsqueda de estabilidad...
15/01/2026 16:37 | Infobae
La periodista de espectáculos le mandó un mensaje al exintegrante de "One Direction" desde la habitación donde pasó sus últimos momentos de vida
15/01/2026 15:00 | La Nación
En plenas vacaciones ya no hay excusas: sobra tiempo para levantarse sin apuro, no hay que trabajar ni llevar a los chicos al colegio y abundan los ratos de ocio para encontrarse con amigos y divertir...
14/01/2026 17:00 | La Nación
Los encargados de la firma OVO Patagonia inauguraron en diciembre de 2024 un complejo de cuatro cápsulas de acero y policarbonato en una ladera vertical frente al monte Fitz Roy. El emprendimiento, si...
14/01/2026 01:00 | Infobae
Los expertos de "Alianza por el sueño" abogan por adaptar el horario a los adolescentes y no a los adolescentes al horario
13/01/2026 21:00 | La Nación
:root{--nd-box-15: calc(var(--nd-unit) * 1.5);--nd-box-30: calc(var(--nd-unit) * 3);--nd-box-45: calc(var(--nd-unit) * 4.5);--nd-box-60: calc(var(--nd-unit) * 6);--nd-box-75: calc(var(--nd-unit) * 7.5...
13/01/2026 13:00 | La Nación
En los últimos años, una nueva forma de descanso comenzó a ganar popularidad y en 2026 se consolida como tendencia: dormir cerca del piso, ya sea sobre colchones bajos, futones o directamente sobre su...
12/01/2026 14:30 | Infobae
Descansar bien es imprescindible en todas las etapas de la vida, pero a partir de los 60 años edad gana una mayor importancia
11/01/2026 12:18 | Infobae
"Es normal que los adolescentes sean noctámbulos, así que permitirles recuperar sueño los fines de semana probablemente los proteja en cierta medida", explica la psicóloga colegiada Melynda Casement
11/01/2026 12:00 | La Nación
Jake Paul sufre las consecuencias de su primera derrota por nocaut ante Anthony Joshua, una fractura de mandíbula que lo deja fuera del ring y derivó en una suspensión por parte de la Comisión Atlétic...
11/01/2026 10:24 | Infobae
El descanso es uno de los factores que más influyen en la salud
11/01/2026 10:00 | Clarín
Es el hombre más alto, además de tener las manos y los pies más grandes del mundo.Se informó que un hombre llamado Sulemana Abdul Samed, de Ghana, midió la asombrosa altura de 2,98, pero nunca se conf...
11/01/2026 07:36 | Clarín
Federico Chingotto tiene una historia de lucha y sacrificio desde su Olavarría natal, que le contó a Clarín.El argentino de 28 años cerró el año como 2 del mundo junto al español Galán y buscarán desb...
11/01/2026 01:00 | La Nación
En los últimos años, una nueva forma de descanso comenzó a ganar popularidad y en 2026 se consolida como tendencia: dormir cerca del piso, ya sea sobre colchones bajos, futones o directamente sobre su...
11/01/2026 00:01 | Infobae
A 120 km por hora, una cabeceada de tres segundos equivale a recorrer casi 100 metros sin control del vehículo. El descanso adecuado resulta vital para evitar accidentes. Cómo prevenir los microsueños...
09/01/2026 20:00 | La Nación
Con la llegada de las vacaciones mucha gente planifica un sinfín de actividades. Otros, en cambio, entienden el receso laboral como una oportunidad única para descansar. En diálogo con LN+, la neurólo...
09/01/2026 17:18 | Clarín
El insólito momento ocurrió en el programa de Moria Casán.El psicoanalista cuestionó las actitudes de quienes conforman las comunidades "Therians" y "Furrys".
09/01/2026 05:28 | Infobae
Los expertos recomiendan quitarse la joya y bisutería antes de irnos a la cama
09/01/2026 01:00 | La Nación
En plenas vacaciones ya no hay excusas: sobra tiempo para levantarse sin apuro, no hay que trabajar ni llevar a los chicos al colegio y abundan los ratos de ocio para encontrarse con amigos y divertir...
09/01/2026 00:05 | Infobae
Investigadores destacan que simples ajustes en los horarios de descanso ayudan a fortalecer defensas y mejorar la calidad de vida