dormir
24/01/2026 09:36 | La Nación
"Cuando me preguntan si hay un horario ideal para dormir, siempre respondo que hay que respetar el sol", aseguró el médico especialista en sueño Pablo Ferrero. Durante su visita a LN+, el profesional reveló varios tips para tener un buen descanso y recomendó "ser más laxos durante el verano"."Si no tuviéramos relojes, nos iríamos a la cama cuando se va el sol y nos despertaríamos cuando sale", man...
23/01/2026 14:19 | Infobae
El descanso nocturno cumple un rol clave en los procesos metabólicos y hormonales del cuerpo. Distintos estudios muestran que una rutina adecuada de sueño puede potenciar los resultados del ejercicio y la alimentación, mientras que su déficit dificulta el control del peso y la composición corporal
23/01/2026 05:28 | Infobae
Descansar después de la comida ayuda a afianzar nuevos conocimientos y reforzar las conexiones entre neuronas
23/01/2026 02:00 | Infobae
Cuanto más se sostiene una rutina de sueño regular, mayores son los beneficios observados en energía, capacidad cognitiva y calidad del descanso
23/01/2026 00:05 | Página 12
Unas 400 personas en situación de calle llegan a pernoctar en los cuatro lugares abiertos por el plan Verano Solidario.
21/01/2026 15:36 | La Nación
Para mucha gente, irse a dormir implica solo dos acciones: apagar la luz y meterse en la cama. En cambio, para la neuróloga y especialista en sueño, Stella Maris Valiensi, es mucho más que eso. En diá...
21/01/2026 01:54 | Infobae
El oficialismo repite las tratativas con gobernadores para imponerse en el Senado. Y también para bloquear en la Cámara baja la posibilidad de una ofensiva opositora contra el DNU de la SIDE. Los jefe...
20/01/2026 23:21 | Infobae
La consecuencia de un descanso insuficiente se refleja en la atención, la memoria y el sistema inmune según expertos
20/01/2026 12:00 | La Nación
Un episodio insólito se produjo a la hora de la siesta en Santa Fe. Un hombre se molestó por los cacareos de un gallo, se acercó a la vereda donde se hallaba y le disparó. Las imágenes fueron grabadas...
20/01/2026 01:07 | Infobae
Especialistas advierten que descuidar las rutinas de sueño puede afectar la salud
19/01/2026 08:07 | Infobae
El kéfir es un alimento fermentado que tiene múltiples beneficios si se consume por la noche
17/01/2026 04:00 | Infobae
Una investigación señala que recuperar horas de sueño tanto el sábado como el domingo se asocia con menos síntomas depresivos en jóvenes, y reabre el debate sobre los hábitos de descanso en la adolesc...
16/01/2026 09:36 | Perfil
Daniel Zovatto denunció "una fiesta improvisada" con música a "muy alto volumen" y "consumo de alcohol" en "la calle que desemboca en el monumento al General Bustos". Leer más
16/01/2026 08:00 | La Nación
El hábito de dormir con medias constituye un indicador de conducta relevante para los especialistas en comportamiento humano. Los psicólogos identifican en este acto diario una búsqueda de estabilidad...
15/01/2026 16:37 | Infobae
La periodista de espectáculos le mandó un mensaje al exintegrante de "One Direction" desde la habitación donde pasó sus últimos momentos de vida
15/01/2026 15:00 | La Nación
En plenas vacaciones ya no hay excusas: sobra tiempo para levantarse sin apuro, no hay que trabajar ni llevar a los chicos al colegio y abundan los ratos de ocio para encontrarse con amigos y divertir...
14/01/2026 17:00 | La Nación
Los encargados de la firma OVO Patagonia inauguraron en diciembre de 2024 un complejo de cuatro cápsulas de acero y policarbonato en una ladera vertical frente al monte Fitz Roy. El emprendimiento, si...
14/01/2026 01:00 | Infobae
Los expertos de "Alianza por el sueño" abogan por adaptar el horario a los adolescentes y no a los adolescentes al horario
13/01/2026 21:00 | La Nación
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13/01/2026 13:00 | La Nación
En los últimos años, una nueva forma de descanso comenzó a ganar popularidad y en 2026 se consolida como tendencia: dormir cerca del piso, ya sea sobre colchones bajos, futones o directamente sobre su...
12/01/2026 14:30 | Infobae
Descansar bien es imprescindible en todas las etapas de la vida, pero a partir de los 60 años edad gana una mayor importancia
11/01/2026 12:18 | Infobae
"Es normal que los adolescentes sean noctámbulos, así que permitirles recuperar sueño los fines de semana probablemente los proteja en cierta medida", explica la psicóloga colegiada Melynda Casement
11/01/2026 12:00 | La Nación
Jake Paul sufre las consecuencias de su primera derrota por nocaut ante Anthony Joshua, una fractura de mandíbula que lo deja fuera del ring y derivó en una suspensión por parte de la Comisión Atlétic...
11/01/2026 10:24 | Infobae
El descanso es uno de los factores que más influyen en la salud
11/01/2026 10:00 | Clarín
Es el hombre más alto, además de tener las manos y los pies más grandes del mundo.Se informó que un hombre llamado Sulemana Abdul Samed, de Ghana, midió la asombrosa altura de 2,98, pero nunca se conf...
11/01/2026 07:36 | Clarín
Federico Chingotto tiene una historia de lucha y sacrificio desde su Olavarría natal, que le contó a Clarín.El argentino de 28 años cerró el año como 2 del mundo junto al español Galán y buscarán desb...
11/01/2026 01:00 | La Nación
En los últimos años, una nueva forma de descanso comenzó a ganar popularidad y en 2026 se consolida como tendencia: dormir cerca del piso, ya sea sobre colchones bajos, futones o directamente sobre su...
11/01/2026 00:01 | Infobae
A 120 km por hora, una cabeceada de tres segundos equivale a recorrer casi 100 metros sin control del vehículo. El descanso adecuado resulta vital para evitar accidentes. Cómo prevenir los microsueños...
09/01/2026 20:00 | La Nación
Con la llegada de las vacaciones mucha gente planifica un sinfín de actividades. Otros, en cambio, entienden el receso laboral como una oportunidad única para descansar. En diálogo con LN+, la neurólo...
09/01/2026 17:18 | Clarín
El insólito momento ocurrió en el programa de Moria Casán.El psicoanalista cuestionó las actitudes de quienes conforman las comunidades "Therians" y "Furrys".
09/01/2026 05:28 | Infobae
Los expertos recomiendan quitarse la joya y bisutería antes de irnos a la cama
09/01/2026 01:00 | La Nación
En plenas vacaciones ya no hay excusas: sobra tiempo para levantarse sin apuro, no hay que trabajar ni llevar a los chicos al colegio y abundan los ratos de ocio para encontrarse con amigos y divertir...
09/01/2026 00:05 | Infobae
Investigadores destacan que simples ajustes en los horarios de descanso ayudan a fortalecer defensas y mejorar la calidad de vida
08/01/2026 23:10 | Infobae
Las consecuencias sobre la salud cutánea van desde irritaciones hasta más brotes y opacidad, según expertos
08/01/2026 20:00 | La Nación
En la época de las cavernas los humanos se regían bajo el sueño bifásico -hábito de dormir en dos etapas que eran separadas por una vigilia-; en primera instancia, cuando oscurecía prendían el fuego p...
08/01/2026 19:00 | La Nación
HAIL, Arabia Saudita.- Frunció la nariz mientras el índice y el pulgar marcaban el tamaño del colchón que les habían dado. La fina piel de una carpa los separó de la intemperie y una bolsa de dormir f...
08/01/2026 09:37 | Infobae
En un vídeo publicado en su cuenta de TikTok, la experta repasa las que considera que son "señales de alarma" que avisan de problemas de sueño que afectan a la vida diaria
08/01/2026 07:18 | Clarín
Muchos trabajadores sufren para conciliar el sueño y mantener un descanso de calidad.Este mineral ofrece una alternativa interesante.
08/01/2026 04:08 | Infobae
El experto alerta de los riesgos de dormir menos de seis horas y más de nueve al día
07/01/2026 14:21 | Infobae
Evita cometer estos errores y protégete adecuadamente durante el invierno
06/01/2026 07:29 | Infobae
Algunas rutinas que se realizan durante el día o justo antes de irse a la cama pueden favorecer un correcto descanso cuando llega la noche
06/01/2026 06:18 | Clarín
En su nuevo libro, brinda todo tipo de datos curiosos relacionados con el descanso.
06/01/2026 04:00 | Infobae
Un análisis de una fisioterapeuta musculoesquelética publicado por The Telegraph detalló los criterios clave que influyen en la elección de la superficie de descanso, con foco en la firmeza, el soport...
05/01/2026 11:54 | Infobae
Despertarse constantemente durante la noche, evita obtener un descanso necesario después de una jornada estresante y energética
04/01/2026 10:00 | La Nación
Escuché que no conviene hacer ejercicio antes de dormir porque puede dificultar conciliar el sueño. Sin embargo, en este momento de mi vida, el único tiempo libre que tengo para hacer ejercicio es a l...
03/01/2026 19:50 | Infobae
Familiares y allegados expresaron su preocupación luego del fallecimiento reportado tras un altercado de presunto violencia de género, situación que es objeto de verificación y análisis de las autorid...
02/01/2026 18:00 | La Nación
En plena Patagonia argentina, específicamente a cinco kilómetros del pueblo de Trevelin, Chubut, se erige un objeto fuera de lo común se alza cuatro metros en el aire, como si hubiera emergido de la t...
01/01/2026 15:18 | Clarín
Una joven se acostó con una fuerte migraña y despertó con un cambio de acento.
01/01/2026 06:01 | Infobae
Las celebraciones de fin de año suelen impactar los horarios de y la calidad del descanso debido a cambios en las rutinas y las agendas atareadas
31/12/2025 13:00 | La Nación
Con el avance del verano, las noches calurosas se vuelven cada vez más difíciles y muchas personas recurren al aire acondicionado o al ventilador para poder descansar. Sin embargo, el uso excesivo de ...
30/12/2025 20:58 | Infobae
Las altas temperaturas pueden afectar la salud física y mental. Especialistas dieron recomendaciones para lograr un sueño reparador incluso durante varias jornadas de temperaturas extremas
30/12/2025 10:17 | Infobae
La preocupación ética y social son parte del desafío diario que representa el chatbot de OpenAI
30/12/2025 10:00 | La Nación
"Dormir bien no debería depender de una pastilla", insistió el cardiólogo Jorge Tartaglione en una entrevista con LN+. Consultado acerca de lo que dicen las estadísticas, el profesional indicó que cas...
30/12/2025 07:01 | Infobae
El descanso insuficiente o excesivo acelera el envejecimiento biológico y afecta la salud cerebral
30/12/2025 04:00 | Infobae
El 30 de diciembre de 2011 no figura en la historia de la isla Samoa. Mientras el resto del mundo vivía un viernes corriente, el pequeño archipiélago del Pacífico decidió saltar un día entero para ali...
30/12/2025 01:00 | Infobae
Tras un 2024 récord en el que 'Caminando Fronteras' contabilizó más de 10.000 fallecidos en el mar camino de España, las cifras del año de 2025 preocupan a las ONGs por la inactividad gubernamental
29/12/2025 23:01 | Infobae
Elegir el horario adecuado para comer uvas puede marcar la diferencia en los resultados que se buscan
29/12/2025 15:00 | La Nación
Aire acondicionado o ventilador: esa es la cuestión. Con la llegada del verano y las altas temperaturas, dormir puede tornarse un desafío. Por ese motivo, muchas personas analizan el uso de algún arte...
29/12/2025 04:00 | Infobae
Desde juegos mentales hasta el poder de la respiración, métodos recomendados por especialistas citados por The Times prometen transformar la experiencia por la noche y el manejo de pensamientos persis...
28/12/2025 15:00 | Clarín
La planta influye en el aire, el microclima y la sensación de tranquilidad antes de dormir.
27/12/2025 13:06 | Infobae
Un estudio basado en datos de millones de personas en Estados Unidos reveló que dormir menos de siete horas por noche se asocia con una reducción de la esperanza de vida mayor que la provocada por una...
27/12/2025 08:00 | La Nación
El cardiólogo Jorge Tartaglione visitó los estudios de LN+, donde dio detalles acerca de las estadísticas de sueño en la Argentina y explicó qué dice la ciencia sobre "dormir bien". Además, brindó cin...
26/12/2025 10:00 | La Nación
Aire acondicionado o ventilador: esa es la cuestión. Con la llegada del verano y las altas temperaturas, dormir puede tornarse un desafío. Por ese motivo, muchas personas analizan el uso de algún arte...
26/12/2025 08:36 | Infobae
Especialistas señalan que una práctica breve antes de acostarse ayuda al cuerpo y la mente a entrar en modo descanso sin esfuerzo
24/12/2025 13:10 | Infobae
La sociedad está dividida, ya que la idea de dormir con calcetines te encanta o te horroriza
24/12/2025 10:35 | Infobae
Expertos en neumología proponen pautas para cuidar el descanso nocturno ante los cambios de rutinas, cenas copiosas y estrés, aspectos que pueden afectar la calidad del sueño y el bienestar físico y m...
23/12/2025 02:43 | Infobae
En Del otro lado, el ciclo de entrevistas de Infobae, la creadora de contenido y artista trans reconstruyó su historia, marcada por la pobreza, la violencia familiar y la expulsión temprana del hogar....
22/12/2025 15:31 | Infobae
Según el especialista, mantener el nivel de humedad entre el 40% y el 60% ofrece varios beneficios, como dormir mejor y no sentir el picor en la garganta
22/12/2025 14:18 | Clarín
Miguel Contreras (44) pensó que se había pinchado con algo cuando se bajó a revisar el vehículo antes de descansar.Al rato se empezó a sentir mal. Recién 12 horas después le inyectaron un antídoto, pe...
22/12/2025 10:36 | Perfil
Un estudio del Colegio Americano de Cardiología reveló que tener un sueño de calidad de manera constante puede sumar varios años a la vida de una persona. Leer más
22/12/2025 06:00 | Infobae
Especialistas en sueño advierten en el podcast "Tengo un Plan" que respetar horarios fijos para acostarse y levantarse es clave para la regulación hormonal, la energía diaria y la prevención de enferm...
22/12/2025 06:00 | Infobae
La perseverancia y el talento abrieron nuevas puertas en su vida profesional, transformando su destino en la industria del entretenimiento
22/12/2025 06:00 | Infobae
Un estudio realizado en Australia analizó ambos comportamientos en más de 70.000 adultos. Cómo mantener niveles altos de vitalidad y adoptar rutinas saludables en la vida cotidiana
22/12/2025 04:00 | Infobae
Un metaanálisis reciente indica que quienes siguen este patrón alimentario además presentan una reducción significativa en el riesgo de fallecer por cualquier causa, enfermedades cardiovasculares y cá...
21/12/2025 14:08 | Infobae
Los trucos caseros tratan de paliar los efectos de las picaduras antes de que estas se produzcan y poder así descansar con las ventanas abiertas
20/12/2025 08:00 | La Nación
"No dormir bien trae consecuencias a corto, mediano y largo plazo", subrayó Pablo Ferrero, médico especializado en sueño durante su visita a los estudios de LN+. Sobre este punto, el experto advirtió ...
19/12/2025 16:18 | Perfil
Un informe científico reveló un aumento sostenido de la temperatura en la ciudad de Córdoba. El fenómeno de la isla de calor urbano afecta especialmente a las noches y expone al 89% de la población.
...
19/12/2025 14:54 | La Nación
Aire acondicionado o ventilador: esa es la cuestión. Con la llegada del verano y las altas temperaturas, dormir puede tornarse un desafío. Por ese motivo, muchas personas analizan el uso de algún arte...
19/12/2025 11:00 | La Nación
"Si vos privás a alguien del sueño, a las 24 o 48 horas tiene alucinaciones y convulsiones. En pocos días, llega la muerte: así de simple". Con esas palabras, el neurólogo Conrado Estol abrió su análi...
18/12/2025 06:49 | Infobae
Estas sombras oscuras debajo de los ojos pueden deberse a beber poca agua o a utilizar cosméticos irritantes, entre otros
17/12/2025 22:54 | Infobae
La actriz contó que tomó accidentalmente un Ambien mientras filmaba la segunda cinta de la franquicia
17/12/2025 15:00 | Clarín
La mujer del protagonista de "Mary Poppins", Arlene Silver, confesó que su marido no puede conciliar el sueño por la tristeza.El ícono de Hollywood era muy amigo del director y su mujer, ambos asesina...
17/12/2025 06:20 | Infobae
Los despertares nocturnos o la dificultad para alcanzar un correcto descanso influye en el bienestar personal y la calidad de vida de quienes los sufren
16/12/2025 15:14 | Infobae
Ejercicios de respiración, cambios en la rutina nocturna y ajustes sencillos en la dieta pueden marcar una diferencia al mejorar el sueño. Cómo ponerlos en práctica, según expertos
16/12/2025 06:00 | Infobae
El descanso nocturno cumple funciones mucho más complejas de lo que se suponía, aseguran diversos estudios. Cómo este avance abre nuevas preguntas sobre el impacto real del descanso en procesos mental...
16/12/2025 05:09 | Infobae
Un divulgador en salud explica una técnica sencilla basada en la relajación muscular progresiva para facilitar el sueño
12/12/2025 05:02 | Infobae
El médico reflexiona sobre los hábitos diarios que condicionan nuestra capacidad de desconectar al final de la jornada
11/12/2025 08:33 | Infobae
Elegir espacios frescos, ventilados y alejados de la exposición solar directa es clave para cuidar la salud de los felinos en la temporada estival
11/12/2025 07:38 | Infobae
La especialista Irene Pinilla advierte de los efectos de ciertas posturas al dormir, aunque su mensaje vuelve a recordarnos cómo incluso el descanso se ha convertido en un nuevo frente de autoexigenci...
11/12/2025 07:00 | La Nación
Dormir con la televisión encendida es una costumbre muy extendida en las sociedades contemporáneas y para muchos parte de la rutina nocturna antes de irse a la cama. De acuerdo con los especialistas, ...
10/12/2025 20:00 | Clarín
¿Es solo un hábito o una señal de algo más profundo?Qué implica para la calidad de sueño y cómo revertirlo.
10/12/2025 17:35 | Infobae
Un estudio observacional con casi noventa mil personas halló que quienes dormían en ambientes iluminados presentaron un riesgo significativamente más alto de enfermedades cardíacas, infartos y acciden...
10/12/2025 15:00 | Clarín
Hay especies que trabajan de noche para filtrar impurezas y producir oxígeno.Conoce tres plantas que ayudan a generar un sueño más estable y reparador.
10/12/2025 07:29 | Infobae
Ciertas infusiones naturales se incluyen en prácticas recomendadas para quienes buscan cuidar el hígado
09/12/2025 19:00 | Clarín
Una técnica sencilla para descansar cuando sube la temperatura.
09/12/2025 14:24 | Infobae
La ciencia indica que cada persona necesita un tiempo diferente según su edad, biología y estilo de vida. Cómo identificar cuántas horas de sueño son realmente necesarias en cada caso y cuáles son las...
09/12/2025 07:12 | Infobae
La vida acelerada, el estrés y las pantallas están provocando que se reduzcan los espacios para reflexionar y desconectar, fundamentales para un correcto descanso
09/12/2025 06:00 | Infobae
Nuevas estrategias y advertencias de expertos buscan transformar la manera en que se aborda el insomnio y otros problemas nocturnos
09/12/2025 02:43 | Infobae
En su canal de TikTok, Nattex divulga sus conocimientos sobre cómo descansar correctamente en el día a día, así como alerta sobre la peligrosidad de no hacerlo
09/12/2025 02:00 | Infobae
Especialistas de la Universidad Flinders detectaron que existe un aspecto cotidiano, poco valorado, que influye directamente en el nivel de actividad diaria y en el bienestar general