La influencer fitness comparte rutinas de entrenamiento para hacer en casa y en el gimnasio. "Importan el nivel previo, la fuerza que tengamos y nuestros objetivos", explica sobre qué tener en cuenta al momento de elegir el tipo de entrenamiento.

En La Fórmula Podcast, el especialista analizó cómo la comunicación puede marcar la diferencia a la hora de concretar proyectos y construir vínculos. Además, explicó cómo enfrentar el miedo al qué dirán, superar la resistencia y fortalecer habilidades