Desde hace décadas, uno de los diagnósticos más habituales en consultas de fisioterapia, medicina del deporte y atención primaria es el de las contracturas musculares. ¿Quién no sintió alguna vez esa incómoda sensación de "nudo" o "músculo agarrotado" en la espalda o en el cuello?Tradicionalmente, estas molestias se atribuyeron a sobreesfuerzos, malas posturas, estrés o debilidad muscular. Pero, d...

Existen muchas teorías sobre el humor, entre ellas, que es una forma de cohesión grupal y de supervivencia. Cuáles son los beneficios de una buena carcajada y qué situaciones la desencadenan, según los expertos

Muchas personas enfrentan dificultades para descansar bien durante la noche, ya sea por el ritmo acelerado de la vida diaria, la exposición prolongada a dispositivos electrónicos o la ausencia de hábitos constantes antes de acostarse. No siempre es una cuestión de tiempo en la cama, sino de qué tan profundo y continuo es el sueño.Rachel Barr, neurocientífica y autora del libro How to Make Your Bra...

La neuropsicóloga Lucía Crivelli analizó en Infobae en vivo las bases cognitivas del pesimismo y reveló que su modificación es posible a través de la conducta, el lenguaje corporal y la interpretación de la realidad

Mantener la mente activa es fundamental para preservar la memoria y prevenir enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Así como el cuerpo necesita ejercicio para mantenerse en forma, el cerebro también requiere estimulación constante para fortalecer sus funciones cognitivas. A lo largo de numerosos trabajos, la neurociencia identificó una serie de ejercicios que pueden ayudar a mejorar la...