proteínas
26/07/2025 04:00 | Infobae
Estas opciones integrales varían en nutrientes clave y fibra, lo que permite adaptar la dieta según objetivos personales y recomendaciones de expertos
25/07/2025 19:00 | La Nación
El huevo es uno de los primeros alimentos que se vienen a la mente cuando uno piensa en proteínas. Pero ¿sabías que existen otras fuentes con niveles similares de este nutriente?Si se desea variar las comidas, a continuación se comparte una lista de opciones que seguro no se habían contemplado.¿Qué son las proteínas?De acuerdo con un artículo de la Clínica Universidad de Navarra, las proteínas son...
25/07/2025 17:00 | La Nación
En los últimos días, se volvió viral una tendencia en las redes sociales, especialmente en TikTok, a la que muchos bautizaron como "proffee", una bebida que mezcla café helado o expreso con un batido de proteína en polvo. Muchos usuarios compartieron esta receta, la cual es ideal para aquellos que están en climas cálidos y buscan una opción diferente de refrescarse y ganar masa muscular.Los aficio...
16/07/2025 04:23 | Infobae
Aunque aparezca en muchas de las dietas con alto contenido en proteína, estos alimentos superan al huevo en cuanto al aporte proteico
10/07/2025 09:19 | Infobae
La combinación de frutas, leche de vaca o vegetal y especias aporta múltiples beneficios para la salud y favorecen desde la digestión hasta el control del colesterol
04/07/2025 20:13 | Infobae
Es muy delicioso y tiene distintas presentaciones para elegir
04/07/2025 14:05 | Infobae
Una selección de fuentes proteicas de origen vegetal y animal permite cubrir las necesidades nutricionales sin depender exclusivamente de la carne, favoreciendo una dieta más variada, saludable y sost...
28/06/2025 19:29 | Infobae
La combinación de nutrientes esenciales convierte al ceviche en una comida completa y saludable, que fortalece el sistema inmunológico, protege el corazón y mejora la digestión
27/06/2025 05:05 | Infobae
Un análisis publicado por Real Simple destaca opciones alimentarias con mayor densidad proteica y valor nutricional que la carne blanca, recomendadas por expertos como herramientas clave para diversif...
24/06/2025 18:00 | Ámbito
Los especialistas recomiendan incorporar este alimento debido a sus beneficios para el fortalecimiento del organismo.
24/06/2025 12:09 | Infobae
Especialistas recomiendan priorizar el consumo total diario y distribuirlo en varias comidas, destacando los beneficios de los batidos antes y después de la actividad física
22/06/2025 13:30 | Infobae
Este corte magro también aporta minerales esenciales y saciedad, convirtiéndose en aliado para el control del apetito y el bienestar general
20/06/2025 00:04 | Infobae
Los famosos tuvieron que unir fuerzas en el regreso de la caja misteriosa, que dejó ver los primeros roces entre ellos. Dos participantes recibieron pin de inmunidad, y dos el delantal negro
18/06/2025 07:00 | Infobae
Algunas investigaciones demostraron que no todos deben ingerir las mismas cantidades y que superar las porciones recomendadas no mejora la masa muscular ni la fuerza. Cuáles son los riesgos para la sa...
16/06/2025 14:36 | La Nación
Las proteínas cumplen funciones clave en el cuerpo humano porque participan en la formación de tejidos, la producción hormonal y la recuperación física después del ejercicio. Este nutriente es impresc...
16/06/2025 05:05 | Infobae
Intervienen en la formación de tejidos, la síntesis de hormonas y la recuperación tras el ejercicio
11/06/2025 14:19 | Infobae
Se ha detectado una tendencia en el consumo de proteína que se eleva hasta un 35% por encima de la cantidad necesaria
09/06/2025 15:00 | La Nación
Todos los cortes de pollo son excelentes, pero en varios aspectos, la humilde pechuga se lleva el premio. Además de contener nutrientes que intervienen en la reparación de los tejidos corporales, el f...
09/06/2025 06:05 | Infobae
Especialistas revelan que el enfoque excesivo en este macronutriente puede generar desequilibrios dietéticos que afecten el rendimiento atlético y la salud general
03/06/2025 19:07 | Infobae
Son nutrientes fundamentales para el desarrollo, mantenimiento y recuperación del cuerpo. Conocer las cantidades recomendadas según la edad y el estado fisiológico es clave para garantizar una nutrici...
30/05/2025 09:17 | Infobae
29/05/2025 15:00 | La Nación
El huevo es uno de esos alimentos que parecen tenerlo todo: es accesible, fácil de preparar y aporta una dosis importante de proteínas de alta calidad. Por eso, no sorprende que sea una figura clave e...
27/05/2025 15:20 | Infobae
Aunque optimiza muchas funciones, antes de incorporar suplementos proteicos o aumentar su consumo en la dieta, es fundamental consultar con un profesional de la salud que pueda evaluar las necesidades...
24/05/2025 12:00 | La Nación
El insomnio es uno de los problemas más frecuentes de la vida moderna. Muchas personas pasan horas dando vueltas en la cama sin poder conciliar el sueño, afectadas por el estrés, las preocupaciones di...
16/05/2025 15:00 | La Nación
*Por Rafael AbuchaibePocas personas miran un maracuyá y piensan en proteína.Pero esta fruta caribeña -conocida en algunas partes de la región como parchita o chinola-, además de aportar valiosos nutri...
11/05/2025 00:01 | Infobae
Son mucho más que un suplemento deportivo: cumplen funciones vitales y su correcta ingesta puede prevenir enfermedades, preservar músculos y aportar saciedad. Pero en torno a ellas circulan creencias ...
05/05/2025 11:36 | La Nación
Estamos en una era de locura por las proteínas y es difícil ignorarla.Al entrar en cualquier supermercado se pueden encontrar hileras de barritas energéticas fortificadas con proteínas, cereales para ...
30/04/2025 15:18 | Infobae
24/04/2025 10:03 | Infobae
Una investigación realizada en 101 países demostró que cada etapa vital requiere un tipo distinto de alimentos para vivir más y mejor
23/04/2025 21:00 | La Nación
El tamago sando a simple vista parece solo un sándwich de huevo, pero en Japón es toda una tradición comer este alimento nutritivo. Las madres suelen preparárselos a sus hijos para llevar al colegio y...
08/04/2025 14:18 | La Nación
Desde San Lorenzo, el polo agroindustrial de Santa Fe, un alimento con potencial transformador comienza a recorrer el país para llegar donde más se necesita. Se trata de la soja texturizada, un produc...
08/04/2025 03:53 | Infobae
La versatilidad y las propiedades de este cereal han hecho que llegue hasta nuestras cocinas en múltiples formatos
01/04/2025 10:03 | Infobae
Te decimos algunas recomendaciones para que puedas prepararlo de la manera más eficaz
29/03/2025 20:00 | La Nación
Todos los días, las personas se preocupan por llevar una alimentación saludable y por el consumo de frutas y verduras, ya que estas aportan vitaminas y minerales. Sin embargo, muchos desconocen que es...
21/03/2025 08:36 | La Nación
Detrás de uno de los alimentos más cotidianos y accesibles en las heladeras y repertorios gastronómicos alrededor del mundo yace una historia que combina tradición y ciencia. Se trata del yogur, prese...
21/03/2025 00:21 | Infobae
A pesar de ser una excelente alternativa a la carne y el pescado pocos conocen esta deliciosa opción
20/03/2025 20:11 | Infobae
El uso de residuos agrícolas y forestales como sustrato para el crecimiento de estos hongos no solo optimiza su producción, sino que también reduce el impacto ambiental y fomenta prácticas sostenibles...
17/03/2025 12:02 | Ámbito
La ingesta de proteínas es fundamental porque las proteínas son elementos esenciales para el crecimiento y reparación de todas nuestras células.
11/03/2025 17:09 | Infobae
Esta carne es una de las mejores opciones para aumentar la masa muscular debido a su alto contenido de proteínas de alta calidad, que son necesarias para la regeneración y el crecimiento de las fibras...
09/03/2025 00:01 | Infobae
Un estudio del Instituto Weizmann de Ciencias identificó moléculas clave en la regulación interna de las células y su vínculo con trastornos que afectan los procesos bioquímicos del organismo
06/03/2025 01:18 | La Nación
A la hora de consumir proteínas, las personas se preguntan cuál es mejor, según sus necesidades. Dentro de las más consumidas se encuentran el res, la ternera, el pollo, el pavo y el cerdo. Según la F...
05/03/2025 05:14 | Infobae
Un bajo consumo puede impactar en las defensas y el bienestar mental
04/03/2025 16:08 | Infobae
Los productos animales que consumimos habitualmente como fuente proteica cuentan con alternativas vegetales muy saludables
26/02/2025 07:12 | Infobae
Este tipo de dieta es beneficiosa para pacientes de diabetes, porque ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina
26/02/2025 05:10 | Infobae
Con propiedades diuréticas y digestivas, esta infusión es perfecta para quienes buscan eliminar toxinas y mejorar su bienestar. Cómo prepararlo en minutos
25/02/2025 02:00 | Infobae
Un aporte elevando de este macronutriente puede afectar órganos clave y aumentar el riesgo de ciertos trastornos. Especialistas explican qué factores considerar para evitar consecuencias negativas en ...
22/02/2025 18:00 | Infobae
El huevo es un alimento versátil en la cocina, disponible en diversas preparaciones como frito, revuelto o sancochado, aunque no todas son igual de beneficiosas para quienes lo consumen
21/02/2025 16:17 | Infobae
La albúmina (ubicada en la clara) y la vitelina (en la yema), son sensibles al calor, por lo que es importante cocinarlas de manera adecuada para preservar su calidad nutricional
20/02/2025 05:15 | Infobae
Con propiedades poco conocidas, este alimento tropical podría marcar la diferencia en tu alimentación de formas inesperadas
19/02/2025 06:21 | Infobae
Expertos aseguran que incorporar ciertos alimentos ricos en proteínas puede marcar la diferencia en la salud a largo plazo
18/02/2025 17:48 | Infobae
Especialistas en nutrición y fitness explican si es mejor consumir suplementos antes o después del ejercicio. Un análisis basado en estudios recientes, publicado en Women's Health
14/02/2025 08:08 | Infobae
El cocinero vasco destacó en su visita a 'El Hormiguero' la importancia que tiene para él la rutina alimentaria del desayuno
07/02/2025 09:00 | La Nación
La guayaba es una de las frutas más completas desde el punto de vista nutricional. Su alto contenido en vitamina C la convierte en un aliado esencial para fortalecer el sistema inmunológico y estimula...
07/02/2025 00:49 | Infobae
La Amazonía peruana es hogar del superalimento con gran potencial comercial y gastronómico. Pariente del cacao, destaca por su excepcional valor nutricional y ahora cuenta con una norma técnica que im...
06/02/2025 05:21 | Infobae
También destaca por su contenido en fibra, potasio y fósforo, entre otros
04/02/2025 18:00 | La Nación
En la Argentina, los búfalos (Bubalus bubalis) proporcionan una alternativa a la producción de carne en regiones que presentan diversas dificultades para el ganado bovino, especialmente en la región n...
31/01/2025 16:00 | La Nación
En el mundo de la nutrición, algunos alimentos destacan por su alto valor nutricional y sus múltiples beneficios para la salud. Uno de ellos es la ciruela pasa, un fruto que, además de mejorar el trán...
29/01/2025 22:04 | Infobae
Proteínas, minerales esenciales y un alto contenido de fibra. Este alimento básico podría ser el ingrediente que faltaba en su plan nutricional diario
28/01/2025 17:24 | Infobae
Los beneficios incluyen desde reducir el colesterol hasta prevenir el cáncer, según expertos en nutrición y salud pública
28/01/2025 05:17 | Infobae
Aunque se le conoce popularmente como un queso, este alimento se obtiene a partir del suelo de la leche de vaca
27/01/2025 11:26 | Infobae
La manera en que se cocina este alimento determina cuánto del valor nutricional es aprovechado por el organismo. Algunos procesos permiten mejorar la digestión de los nutrientes y conservar compuestos...
22/01/2025 23:18 | La Nación
En una dieta sana y equilibrada las frutas juegan un papel importante debido a los altos niveles de vitaminas, minerales y antioxidantes presentes en su composición. Además, algunos de ellos tienen un...
20/01/2025 17:36 | La Nación
La dieta mediterránea se consolidó como uno de los planes de alimentación más saludables del mundo, reconocida por sus beneficios para prevenir enfermedades cardiovasculares, mejorar la salud cerebral...
20/01/2025 17:20 | Infobae
Bryan Johnson, el empresario que se inyectó el plasma sanguíneo de su hijo, toma más de 100 pastillas al día, y come tres veces antes de mediodía
20/01/2025 13:20 | Infobae
Con estos ingredientes es posible preparar una forma distinta del platillo tradicional mexicano a partir de la combinación de sabores intensos que se equilibran nutricionalmente
18/01/2025 06:05 | Infobae
Según GQ, este macronutriente es fundamental, no solo para quienes buscan mejorar su rendimiento deportivo -asegura GQ-, sino también para mantener la salud en general y prevenir condiciones como la ...