proteínas
04/11/2025 21:09 | Infobae
Los pistachos son pequeños, pero están llenos de energía, antioxidantes y nutrientes que cuidan el corazón, la digestión y la piel
04/11/2025 05:07 | Infobae
Este alimento de origen vegetal es rico en grasas, vitamina B6 y niacina, ideal para quienes siguen una dieta vegana
03/11/2025 02:58 | Infobae
James y Ángela estuvieron en pareja 23 años. El matrimonio Craig se rompió cuando ella falleció en el hospital, donde estaba internada sin diagnóstico, el 18 de marzo de 2023. Al día siguiente, él fue detenido por las autoridades acusado de intervenir en el fallecimiento de su esposa. La siniestra agonía de la víctima, las palabras de los seis hijos de la pareja y la trama de un crimen planificado...
26/10/2025 13:38 | Infobae
En Berna, los viajes en bicicleta por trabajo se benefician de una reducción fija de 700 francos al año. Sin embargo, este límite no fue del agrado de un contribuyente aficionado a la bicicleta
23/10/2025 00:03 | Infobae
Incorporar fuentes proteicas a la primera comida del día, mejora la fuerza y la masa muscular en adultos mayores, con efectos notablemente superiores en mujeres
17/10/2025 06:47 | Infobae
Para aquellos que quieran disfrutar de un desayuno saludable pero prefieran apurar la alarma por las mañanas, esta receta a base de avena, leche y semillas de chía es la opción más fácil y práctica
15/10/2025 10:18 | Clarín
Un reciente informe de consumo ha encendido las alarmas en la industria fitness al revelar que múltiples marcas populares de suplementos proteicos contienen cantidades detectables de metales pesados c...
12/10/2025 00:01 | Infobae
Lograr una alimentación completa es posible siempre que se planifique de manera adecuada y se incluya variedad de ingredientes en cada comida. Qué estrategias recomiendan los especialistas para evitar...
11/10/2025 13:30 | Infobae
Esta comida es un plato fuerte que favorece la salud cardiovascular, mejora el sistema inmunológico y ayuda la digestión por su alto contenido de fibra
08/10/2025 05:11 | Infobae
Expertos de Verywell Health y Mayo Clinic señalan que incrementar la presencia de este nutriente en la alimentación puede tener efectos notables en el bienestar diario
08/10/2025 05:00 | Infobae
La integración de este alimento en la dieta diaria representa una oportunidad para mejorar la calidad nutricional
07/10/2025 04:26 | Infobae
El químico reconoce que hay "mucha presión para no envejecer" y apunta al estilo de vida para aumentar la longevidad
29/09/2025 20:18 | La Nación
No tiene la fama del salmón ni el marketing del atún. Está presente en los océanos hace millones de años y su comportamiento impulsó innovaciones como el camuflaje inteligente. Hay más de 300 especies...
28/09/2025 08:28 | Infobae
Tiene su origen en la cocina popular estadounidense, donde suele servirse como entrada cremosa
22/09/2025 09:32 | Infobae
Leche, yogurt y quinua, entre los alimentos más elegidos. El informe de Worldpanel by Numerator destaca que la mayoría de los hogares peruanos prioriza productos que aporten bienestar
22/09/2025 06:15 | Infobae
La sobrecarga de macronutriente puede tener efectos negativos en el sistema digestivo y los riñones, además de otros órganos, advierten los expertos. La importancia de mantener una alimentación variad...
19/09/2025 14:00 | La Nación
Los redondos de avena son una opción deliciosa y saludable que todos pueden incorporar en su dieta diaria. Sin embargo, es perfecta para quienes realizan ejercicio cotidiano, ya que sus ingredientes p...
16/09/2025 20:18 | La Nación
El consumo de proteínas, tan promovido en dietas y rutinas fitness, podría tener un efecto contrario al esperado. La especialista en longevidad y nutrición holística, Melanie Murphy Richter, advirtió ...
16/09/2025 09:18 | La Nación
Las proteínas están en los batidos, las barritas, los polvos e incluso en algunos tés y cafés. Las proteínas están recibiendo mucha atención en este momento. En los supermercados ofrecen versiones "al...
15/09/2025 19:18 | La Nación
El amaranto es la base de uno de los dulces típicos más populares en México pero también puede ser preparado en licuados. La Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural de ese país describe al amaran...
14/09/2025 13:46 | Infobae
Estas son las propiedades de ambos quesos
10/09/2025 13:35 | Infobae
Estos son los pasos que debes seguir para tener tu plato en media hora
10/09/2025 05:05 | Infobae
Algunos alimentos de origen vegetal destacan por su aporte de compuestos esenciales para el organismo en la alimentación cotidiana. Verywell Health señala cuáles concentran los valores más altos
05/09/2025 13:15 | Infobae
Nuevas recomendaciones de especialistas de Harvard, citadas por Real Simple, ofrecen alternativas para diversificar la alimentación y obtener beneficios nutricionales extra
04/09/2025 10:10 | Infobae
Investigadores de Mayo Clinic identificaron el mecanismo por el cual el abuso de alcohol desbalancea la función de una proteína esencial, abriendo alternativas en el diagnóstico y tratamiento de enfer...
04/09/2025 06:00 | Infobae
La selección de productos adecuados puede marcar la diferencia en la dieta. Alternativas económicas y fáciles de preparar ofrecen soluciones para quienes desean mantener el equilibrio nutricional y ev...
24/08/2025 18:56 | Infobae
Hay comidas que aportan compuestos clave para la recuperación y el fortalecimiento de las fibras tras la actividad física. Qué aconsejan los expertos
24/08/2025 11:19 | Infobae
Esta receta es baja en calorías y muy fácil de hacer
22/08/2025 19:36 | Perfil
Ciertas células hospedadoras pueden actuar como fábricas biológicas, para "producir grandes cantidades de la proteína codificada por ese gen". "Esto permite obtener proteínas humanas en condiciones co...
19/08/2025 00:44 | Infobae
Es esencial incluir este alimento en la dieta para favorecer el crecimiento del músculo
11/08/2025 23:36 | Clarín
Comer proteínas por la mañana ayuda a reducir los antojos de azúcar durante el día.La distribución de proteínas a lo largo del día optimiza su aprovechamiento.
07/08/2025 17:00 | La Nación
El omelette es una receta popular en el menú de los argentinos debido a la facilidad de su preparación. Además, cuenta con un nivel nutricional alto, en particular de proteínas. Solo requiere de huevo...
07/08/2025 05:33 | Infobae
En una conversación con ZOE pódcast, el especialista Stuart Phillips explicó por qué no es necesario recurrir a batidos ni snacks procesados para cubrir las necesidades del cuerpo
28/07/2025 07:08 | Infobae
Estos snacks, con un mínimo de 7 gramos de proteína por porción, son ideales para saciar el hambre entre comidas y además tienen propiedades antiinflamatorias
26/07/2025 04:00 | Infobae
Estas opciones integrales varían en nutrientes clave y fibra, lo que permite adaptar la dieta según objetivos personales y recomendaciones de expertos
25/07/2025 19:00 | La Nación
El huevo es uno de los primeros alimentos que se vienen a la mente cuando uno piensa en proteínas. Pero ¿sabías que existen otras fuentes con niveles similares de este nutriente?Si se desea variar las...
25/07/2025 17:00 | La Nación
En los últimos días, se volvió viral una tendencia en las redes sociales, especialmente en TikTok, a la que muchos bautizaron como "proffee", una bebida que mezcla café helado o expreso con un batido ...
16/07/2025 04:23 | Infobae
Aunque aparezca en muchas de las dietas con alto contenido en proteína, estos alimentos superan al huevo en cuanto al aporte proteico
10/07/2025 09:19 | Infobae
La combinación de frutas, leche de vaca o vegetal y especias aporta múltiples beneficios para la salud y favorecen desde la digestión hasta el control del colesterol
04/07/2025 20:13 | Infobae
Es muy delicioso y tiene distintas presentaciones para elegir
04/07/2025 14:05 | Infobae
Una selección de fuentes proteicas de origen vegetal y animal permite cubrir las necesidades nutricionales sin depender exclusivamente de la carne, favoreciendo una dieta más variada, saludable y sost...
28/06/2025 19:29 | Infobae
La combinación de nutrientes esenciales convierte al ceviche en una comida completa y saludable, que fortalece el sistema inmunológico, protege el corazón y mejora la digestión
27/06/2025 05:05 | Infobae
Un análisis publicado por Real Simple destaca opciones alimentarias con mayor densidad proteica y valor nutricional que la carne blanca, recomendadas por expertos como herramientas clave para diversif...
24/06/2025 18:00 | Ámbito
Los especialistas recomiendan incorporar este alimento debido a sus beneficios para el fortalecimiento del organismo.
24/06/2025 12:09 | Infobae
Especialistas recomiendan priorizar el consumo total diario y distribuirlo en varias comidas, destacando los beneficios de los batidos antes y después de la actividad física
22/06/2025 13:30 | Infobae
Este corte magro también aporta minerales esenciales y saciedad, convirtiéndose en aliado para el control del apetito y el bienestar general
20/06/2025 00:04 | Infobae
Los famosos tuvieron que unir fuerzas en el regreso de la caja misteriosa, que dejó ver los primeros roces entre ellos. Dos participantes recibieron pin de inmunidad, y dos el delantal negro
18/06/2025 07:00 | Infobae
Algunas investigaciones demostraron que no todos deben ingerir las mismas cantidades y que superar las porciones recomendadas no mejora la masa muscular ni la fuerza. Cuáles son los riesgos para la sa...
16/06/2025 14:36 | La Nación
Las proteínas cumplen funciones clave en el cuerpo humano porque participan en la formación de tejidos, la producción hormonal y la recuperación física después del ejercicio. Este nutriente es impresc...
16/06/2025 05:05 | Infobae
Intervienen en la formación de tejidos, la síntesis de hormonas y la recuperación tras el ejercicio
11/06/2025 14:19 | Infobae
Se ha detectado una tendencia en el consumo de proteína que se eleva hasta un 35% por encima de la cantidad necesaria
09/06/2025 15:00 | La Nación
Todos los cortes de pollo son excelentes, pero en varios aspectos, la humilde pechuga se lleva el premio. Además de contener nutrientes que intervienen en la reparación de los tejidos corporales, el f...
09/06/2025 06:05 | Infobae
Especialistas revelan que el enfoque excesivo en este macronutriente puede generar desequilibrios dietéticos que afecten el rendimiento atlético y la salud general
03/06/2025 19:07 | Infobae
Son nutrientes fundamentales para el desarrollo, mantenimiento y recuperación del cuerpo. Conocer las cantidades recomendadas según la edad y el estado fisiológico es clave para garantizar una nutrici...
30/05/2025 09:17 | Infobae
29/05/2025 15:00 | La Nación
El huevo es uno de esos alimentos que parecen tenerlo todo: es accesible, fácil de preparar y aporta una dosis importante de proteínas de alta calidad. Por eso, no sorprende que sea una figura clave e...
27/05/2025 15:20 | Infobae
Aunque optimiza muchas funciones, antes de incorporar suplementos proteicos o aumentar su consumo en la dieta, es fundamental consultar con un profesional de la salud que pueda evaluar las necesidades...
24/05/2025 12:00 | La Nación
El insomnio es uno de los problemas más frecuentes de la vida moderna. Muchas personas pasan horas dando vueltas en la cama sin poder conciliar el sueño, afectadas por el estrés, las preocupaciones di...
16/05/2025 15:00 | La Nación
*Por Rafael AbuchaibePocas personas miran un maracuyá y piensan en proteína.Pero esta fruta caribeña -conocida en algunas partes de la región como parchita o chinola-, además de aportar valiosos nutri...
11/05/2025 00:01 | Infobae
Son mucho más que un suplemento deportivo: cumplen funciones vitales y su correcta ingesta puede prevenir enfermedades, preservar músculos y aportar saciedad. Pero en torno a ellas circulan creencias ...
05/05/2025 11:36 | La Nación
Estamos en una era de locura por las proteínas y es difícil ignorarla.Al entrar en cualquier supermercado se pueden encontrar hileras de barritas energéticas fortificadas con proteínas, cereales para ...
30/04/2025 15:18 | Infobae
24/04/2025 10:03 | Infobae
Una investigación realizada en 101 países demostró que cada etapa vital requiere un tipo distinto de alimentos para vivir más y mejor
23/04/2025 21:00 | La Nación
El tamago sando a simple vista parece solo un sándwich de huevo, pero en Japón es toda una tradición comer este alimento nutritivo. Las madres suelen preparárselos a sus hijos para llevar al colegio y...
08/04/2025 14:18 | La Nación
Desde San Lorenzo, el polo agroindustrial de Santa Fe, un alimento con potencial transformador comienza a recorrer el país para llegar donde más se necesita. Se trata de la soja texturizada, un produc...
08/04/2025 03:53 | Infobae
La versatilidad y las propiedades de este cereal han hecho que llegue hasta nuestras cocinas en múltiples formatos
01/04/2025 10:03 | Infobae
Te decimos algunas recomendaciones para que puedas prepararlo de la manera más eficaz
29/03/2025 20:00 | La Nación
Todos los días, las personas se preocupan por llevar una alimentación saludable y por el consumo de frutas y verduras, ya que estas aportan vitaminas y minerales. Sin embargo, muchos desconocen que es...
21/03/2025 08:36 | La Nación
Detrás de uno de los alimentos más cotidianos y accesibles en las heladeras y repertorios gastronómicos alrededor del mundo yace una historia que combina tradición y ciencia. Se trata del yogur, prese...
21/03/2025 00:21 | Infobae
A pesar de ser una excelente alternativa a la carne y el pescado pocos conocen esta deliciosa opción
20/03/2025 20:11 | Infobae
El uso de residuos agrícolas y forestales como sustrato para el crecimiento de estos hongos no solo optimiza su producción, sino que también reduce el impacto ambiental y fomenta prácticas sostenibles...
17/03/2025 12:02 | Ámbito
La ingesta de proteínas es fundamental porque las proteínas son elementos esenciales para el crecimiento y reparación de todas nuestras células.
11/03/2025 17:09 | Infobae
Esta carne es una de las mejores opciones para aumentar la masa muscular debido a su alto contenido de proteínas de alta calidad, que son necesarias para la regeneración y el crecimiento de las fibras...
09/03/2025 00:01 | Infobae
Un estudio del Instituto Weizmann de Ciencias identificó moléculas clave en la regulación interna de las células y su vínculo con trastornos que afectan los procesos bioquímicos del organismo
06/03/2025 01:18 | La Nación
A la hora de consumir proteínas, las personas se preguntan cuál es mejor, según sus necesidades. Dentro de las más consumidas se encuentran el res, la ternera, el pollo, el pavo y el cerdo. Según la F...
05/03/2025 05:14 | Infobae
Un bajo consumo puede impactar en las defensas y el bienestar mental
04/03/2025 16:08 | Infobae
Los productos animales que consumimos habitualmente como fuente proteica cuentan con alternativas vegetales muy saludables
26/02/2025 07:12 | Infobae
Este tipo de dieta es beneficiosa para pacientes de diabetes, porque ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina
26/02/2025 05:10 | Infobae
Con propiedades diuréticas y digestivas, esta infusión es perfecta para quienes buscan eliminar toxinas y mejorar su bienestar. Cómo prepararlo en minutos
25/02/2025 02:00 | Infobae
Un aporte elevando de este macronutriente puede afectar órganos clave y aumentar el riesgo de ciertos trastornos. Especialistas explican qué factores considerar para evitar consecuencias negativas en ...
22/02/2025 18:00 | Infobae
El huevo es un alimento versátil en la cocina, disponible en diversas preparaciones como frito, revuelto o sancochado, aunque no todas son igual de beneficiosas para quienes lo consumen
21/02/2025 16:17 | Infobae
La albúmina (ubicada en la clara) y la vitelina (en la yema), son sensibles al calor, por lo que es importante cocinarlas de manera adecuada para preservar su calidad nutricional
20/02/2025 05:15 | Infobae
Con propiedades poco conocidas, este alimento tropical podría marcar la diferencia en tu alimentación de formas inesperadas
19/02/2025 06:21 | Infobae
Expertos aseguran que incorporar ciertos alimentos ricos en proteínas puede marcar la diferencia en la salud a largo plazo
18/02/2025 17:48 | Infobae
Especialistas en nutrición y fitness explican si es mejor consumir suplementos antes o después del ejercicio. Un análisis basado en estudios recientes, publicado en Women's Health
14/02/2025 08:08 | Infobae
El cocinero vasco destacó en su visita a 'El Hormiguero' la importancia que tiene para él la rutina alimentaria del desayuno
07/02/2025 09:00 | La Nación
La guayaba es una de las frutas más completas desde el punto de vista nutricional. Su alto contenido en vitamina C la convierte en un aliado esencial para fortalecer el sistema inmunológico y estimula...
07/02/2025 00:49 | Infobae
La Amazonía peruana es hogar del superalimento con gran potencial comercial y gastronómico. Pariente del cacao, destaca por su excepcional valor nutricional y ahora cuenta con una norma técnica que im...
06/02/2025 05:21 | Infobae
También destaca por su contenido en fibra, potasio y fósforo, entre otros
04/02/2025 18:00 | La Nación
En la Argentina, los búfalos (Bubalus bubalis) proporcionan una alternativa a la producción de carne en regiones que presentan diversas dificultades para el ganado bovino, especialmente en la región n...
31/01/2025 16:00 | La Nación
En el mundo de la nutrición, algunos alimentos destacan por su alto valor nutricional y sus múltiples beneficios para la salud. Uno de ellos es la ciruela pasa, un fruto que, además de mejorar el trán...
29/01/2025 22:04 | Infobae
Proteínas, minerales esenciales y un alto contenido de fibra. Este alimento básico podría ser el ingrediente que faltaba en su plan nutricional diario
28/01/2025 17:24 | Infobae
Los beneficios incluyen desde reducir el colesterol hasta prevenir el cáncer, según expertos en nutrición y salud pública
28/01/2025 05:17 | Infobae
Aunque se le conoce popularmente como un queso, este alimento se obtiene a partir del suelo de la leche de vaca
27/01/2025 11:26 | Infobae
La manera en que se cocina este alimento determina cuánto del valor nutricional es aprovechado por el organismo. Algunos procesos permiten mejorar la digestión de los nutrientes y conservar compuestos...
22/01/2025 23:18 | La Nación
En una dieta sana y equilibrada las frutas juegan un papel importante debido a los altos niveles de vitaminas, minerales y antioxidantes presentes en su composición. Además, algunos de ellos tienen un...
20/01/2025 17:36 | La Nación
La dieta mediterránea se consolidó como uno de los planes de alimentación más saludables del mundo, reconocida por sus beneficios para prevenir enfermedades cardiovasculares, mejorar la salud cerebral...
20/01/2025 17:20 | Infobae
Bryan Johnson, el empresario que se inyectó el plasma sanguíneo de su hijo, toma más de 100 pastillas al día, y come tres veces antes de mediodía
20/01/2025 13:20 | Infobae
Con estos ingredientes es posible preparar una forma distinta del platillo tradicional mexicano a partir de la combinación de sabores intensos que se equilibran nutricionalmente
18/01/2025 06:05 | Infobae
Según GQ, este macronutriente es fundamental, no solo para quienes buscan mejorar su rendimiento deportivo -asegura GQ-, sino también para mantener la salud en general y prevenir condiciones como la ...