siesta
30/11/2025 03:00 | Perfil
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30/11/2025 01:03 | Infobae
La tarde del 30 de noviembre de 1954, Ann Hodges, una vecina de un pequeño pueblo rural de Alabama dormía en el sillón de su living cuando un meteorito de hierro y níquel del tamaño de un pomelo rompió el techo de la casa y cayó sobre su estómago. El suceso la convirtió en una estrella, pero con el correr del tiempo solo le ocasionó desgracias
28/11/2025 08:00 | La Nación
"No dormir bien trae consecuencias a corto, mediano y largo plazo", subrayó Pablo Ferrero, médico especializado en sueño durante su visita a los estudios de LN+. Sobre este punto, el experto advirtió que el mal descanso también trae efectos en el funcionamiento de los órganos.Consultado acerca de cuáles son los efectos de dormir mal en adultos y niños, el especialista precisó: "A mediano y largo p...
24/11/2025 08:00 | La Nación
"No dormir bien trae consecuencias a corto, mediano y largo plazo", subrayó Pablo Ferrero, médico especializado en sueño durante su visita a los estudios de LN+. Sobre este punto, el experto advirtió que el mal descanso también trae efectos en el funcionamiento de los órganos.Consultado acerca de cuáles son los efectos de dormir mal en adultos y niños, el especialista precisó: "A mediano y largo p...
22/11/2025 08:00 | La Nación
"No dormir bien trae consecuencias a corto, mediano y largo plazo", subrayó Pablo Ferrero, médico especializado en sueño durante su visita a los estudios de LN+. Sobre este punto, el experto advirtió que el mal descanso también trae efectos en el funcionamiento de los órganos.Consultado acerca de cuáles son los efectos de dormir mal en adultos y niños, el especialista precisó: "A mediano y largo p...
17/11/2025 04:02 | Infobae
Más del 30% de los españoles duerme menos de siete horas diarias y el insomnio afecta aproximadamente al 10% de la población
16/11/2025 19:18 | La Nación
Dormir bien ya no es un lujo, sino una necesidad que influye directamente en la salud física y mental. En un contexto de jornadas laborales extensas y ritmos acelerados, las siestas breves resurgen co...
16/11/2025 18:08 | Infobae
Aunque el sueño nocturno es la base de una buena salud mental y emocional, cada vez más se destacan más los beneficios de incorporar una siesta corta durante el día
14/11/2025 11:28 | Infobae
La Agencia Espacial de EEUU se sumó a otros estudios científicos que avalan cómo un descanso breve luego de almorzar, transforma la atención, el aprendizaje y la salud cerebral
13/11/2025 12:18 | La Nación
"No dormir bien trae consecuencias a corto, mediano y largo plazo", subrayó Pablo Ferrero, médico especializado en sueño durante su visita a los estudios de LN+. Sobre este punto, el experto advirtió ...
11/11/2025 00:05 | Infobae
¿Es aconsejable acostarse después de comer? Reglas para un buen descanso luego de las comidas
08/11/2025 08:18 | La Nación
"No dormir bien trae consecuencias a corto, mediano y largo plazo", subrayó Pablo Ferrero, médico especializado en sueño durante su visita a los estudios de LN+. Sobre este punto, el experto advirtió ...
07/11/2025 09:18 | La Nación
El concepto de ir a la oficina cambió y puso a las empresas frente a un nuevo dilema en un mundo pospandemia, donde el trabajo remoto en muchos casos llegó para quedarse. Ya no son un espacio al que "...
19/10/2025 15:19 | Infobae
El centro seguía, según lo que lo comunicado a las familias, el modelo Montessori, pero los empleados niegan su cumplimiento
07/10/2025 22:00 | La Nación
La historia de Ann Hodges parece salida de una película de ciencia ficción, pero ocurrió en la vida real. El 30 de noviembre de 1954, la mujer estadounidense se convirtió en la primera y única persona...
06/10/2025 16:57 | Infobae
Durante el periodo de descuido, el menor logró salir al patio, donde liberó a dos Rottweiler que se hallaban en un canil. Los animales lo atacaron, provocando su muerte en el sitio
06/10/2025 15:18 | La Nación
Durante mucho tiempo se creyó que beber café antes de dormir era una práctica poco recomendable. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren lo contrario: bajo ciertas condiciones, el consumo de c...
02/10/2025 23:36 | La Nación
Durante años se pensó que beber café antes de dormir era una de las peores decisiones que se podían tomar. Sin embargo, científicos sugirieron que existe una forma de combinar esta bebida con las sies...
21/09/2025 04:00 | Infobae
Nuevas pautas respaldadas por investigaciones médicas abren la puerta a una mejor gestión del descanso y la energía diaria sin comprometer la calidad del sueño principal, según expertos de Cleveland C...
19/09/2025 11:18 | Perfil
La marcha de la Constitución y la Libertad tuvo como objetivo pedir que la Corte Suprema asumiera el Gobierno. Fue multitudinara, la más grande vista hasta entonces en Buenos Aires. Pero apenas 28 día...
15/09/2025 16:19 | Infobae
Recientes investigaciones analizaron cómo la unión de cafeína y un breve descanso podría ofrecer beneficios inesperados. La palabra de expertos a National Geographic
12/08/2025 12:28 | Infobae
Expertos en medicina del sueño explican que estos síntomas son efectos que pueden variar en intensidad y tener múltiples causas
04/08/2025 13:05 | Infobae
Un nuevo estudio revela que al entrar en la etapa N2 del sueño durante una siesta breve, el cerebro se vuelve más receptivo y creativo, facilitando la aparición de ideas innovadoras y soluciones sorpr...
30/07/2025 10:00 | Clarín
Es para luchar contra la menguante falta de sueño en la población francesa.Las empresas deberán tener un espacio para las microsiestas.
28/07/2025 05:18 | La Nación
Hacer una siesta puede ayudar a recuperar energía y mejorar el estado de ánimo, pero tomarlas en el momento equivocado del día, podría causar más daño que beneficio. Según el médico del sueño Raj Dasg...
18/07/2025 17:14 | Ámbito
Una siesta corta puede ser clave para mejorar la concentración, la memoria y reducir el estrés. El secreto está en no pasarse de los 20 minutos.
03/07/2025 05:00 | Infobae
España e Italia acogen las dos regiones más longevas de Europa, Madrid y Trento, con una esperanza de vida de 85,2 años y 84,4 respectivamente
30/06/2025 23:15 | Infobae
Healthday Spanish
18/06/2025 22:00 | La Nación
En muchos países, entre los que se incluye Argentina, la siesta forma parte de la cultura. A pesar de los cambios modernos que la alejan un poco del costumbrismo, en muchos lugares se conserva la trad...
16/06/2025 14:36 | La Nación
"¿Quién no tiene un poco de modorra después de almorzar?". La pregunta de Jorge Tartaglione interpela a millones de personas unidas bajo un mismo sentimiento que se sintetiza en las súbitas ganas de d...
11/06/2025 23:05 | Infobae
La población de estos animales en la región ha crecido notablemente, aumentando los encuentros con humanos
05/06/2025 05:05 | Infobae
Un descanso breve antes de las 15 ayuda a reducir el cansancio, potenciar la creatividad y proteger el sistema cardiovascular
31/05/2025 07:58 | Infobae
No excedernos de los 30 minutos y buscar un lugar cómodo son algunas de las claves para disfrutar del saludable hábito de la siesta
29/05/2025 01:10 | Infobae
Una llamada de emergencia, el cierre inmediato del centro infantil por orden estatal y una acusación penal por conducta negligente marcaron el inicio de una investigación que aún deja preguntas sin re...
07/04/2025 13:00 | La Nación
Las siestas se han promocionado durante mucho tiempo como una herramienta para aumentar el estado de alerta, mejorar el estado de ánimo, fortalecer la memoria y mejorar la productividad. Sin embargo, ...
27/03/2025 06:00 | Infobae
La Academia Americana de Medicina del Sueño destacó la importancia de un sueño reparador para la salud integral
25/03/2025 17:18 | La Nación
Miles de hectáreas anegadas, animales atrapados por el agua, una persona fallecida y al menos dos desaparecidas. Ese es el saldo que dejaron las intensas lluvias en el centro-oeste bonaerense durante ...
24/03/2025 17:12 | Infobae
Aunque tiene múltiples beneficios para el cuerpo y la mente, si no se hace en el momento adecuado o con la duración correcta, podría afectar la calidad de sueño nocturno. Cuáles son las claves para de...
21/03/2025 06:05 | Infobae
Aunque las siestas breves son útiles para combatir la fatiga, no reemplazan un descanso nocturno adecuado, crucial para la salud física y mental a largo plazo, según especialistas de Women's Health
14/03/2025 05:23 | Infobae
Esta práctica aporta beneficios como una mejor calidad de sueño o la reducción de la exposición a gérmenes en comparación con el sueño en espacios cerrados
12/03/2025 12:00 | Perfil
La ciencia demuestra que dormir siesta resulta beneficioso para la vida diaria, sin embargo, el tiempo que dure el período de descanso es clave para notar las ventajas. Leer más
11/03/2025 02:00 | Infobae
Un descanso en medio del día puede reducir el estrés y mejorar la concentración, pero si se extiende demasiado afecta el sueño nocturno. En el Día Mundial de la Siesta, cómo sacar el máximo provecho d...
04/03/2025 05:12 | Infobae
La fase REM juega un papel crucial, ya que es la etapa del sueño en la que soñamos, procesamos emociones y almacenamos recuerdos
18/02/2025 12:36 | Clarín
Dormir de menos o de más puede generar el efecto contrario. Todos los beneficios de un descanso breve luego de almorzar.
21/01/2025 01:32 | Infobae
Las vacaciones alteran las rutinas de los más pequeños, pero el sueño diurno es crucial para su desarrollo. Claves para flexibilizar horarios y entornos para combinar descanso y actividades familiares...