cardio
14/06/2025 18:55 | Infobae
Los resultados de esta investigación se explica por la forma en la que el cuerpo utiliza las fuentes de energía
14/06/2025 13:39 | Infobae
Elegir qué ejercicio realizar primero tiene un impacto real en la composición corporal, según muestras objetivas, y puede convertirse en un punto clave para quienes buscan transformar su físico
12/06/2025 00:00 | Clarín
La experta lleva siete años ayudando a las mujeres a adelgazar y se ha convertido en todo un referente.
07/06/2025 04:00 | Infobae
La división semanal permite trabajar cada grupo muscular de forma eficiente, previniendo lesiones y facilitando la integración del ejercicio en la vida diaria
04/05/2025 23:00 | Clarín
Cuidar la salud es un tema de actitud: no importa la edad ni la condición física.Cómo hacer ejercicios cardio en una silla y quemar calorías para ganar salud y perder kilos.
15/03/2025 15:15 | Infobae
El experto Jesús Manzano recomienda priorizar los ejercicios que fortalecen la musculatura mucho antes de que llegue la menopausia, para equilibrar el metabolismo y reducir la pérdida de masa muscular...
09/03/2025 12:50 | Infobae
La organización de los entrenamientos es clave para obtener mejores resultados
06/03/2025 06:24 | Infobae
Dependiendo si se busca aumentar la masa muscular o mejorar la resistencia, el orden de los ejercicios puede marcar la diferencia