magnesio
04/12/2025 06:00 | Infobae
Nuevas investigaciones sugieren que este mineral esencial puede tener un rol en la reducción de episodios de dolor de cabeza intenso
03/12/2025 23:41 | Infobae
Este mineral es fundamental para quienes buscan mejorar su desempeño deportivo, ya que interviene en la producción de energía y la recuperación muscular
02/12/2025 21:58 | Infobae
Estas pueden ser causas que no consideramos y que pueden incrementar el riesgo de desarrollar deficiencia
02/12/2025 21:53 | Infobae
Las opiniones médicas desmienten creencias populares y explican que el aporte calórico de estos suplementos es mínimo y su función principal es fortalecer huesos, piel y metabolismo
01/12/2025 20:50 | Infobae
Diversos estudios han demostrado el impacto positivo que tiene este mineral en la reducción de la grasa acumulada en el hígado
01/12/2025 17:54 | La Nación
En el último tiempo los suplementos de magnesio han cobrado gran relevancia dado lo imprescindibles que son para llevar adelante funciones vitales y mantener el cuerpo sano.Gabriel Lapman, médico nefr...
01/12/2025 12:25 | Infobae
El mineral ganó popularidad por sus presuntos efectos en el bienestar, aunque los especialistas subrayan la importancia de distinguir entre las diversas fuentes. Cuál es la mejor manera de consumirlo ...
30/11/2025 23:31 | Infobae
Las fuentes naturales de este mineral son las mejores para el organismo
30/11/2025 17:00 | La Nación
En Estados Unidos, el trabajo por la noche o en horarios considerados inusuales por fuera del estándar es una cuestión que afecta principalmente a los inmigrantes. Dado el riesgo de desarrollar malos ...
27/11/2025 10:00 | La Nación
El envejecimiento biológico, un proceso complejo y multifactorial, puede ser modulado por nutrientes esenciales. Uno de ellos, el magnesio, fue señalado como una pieza clave por el médico y profesor S...
23/11/2025 08:00 | Infobae
Diversas investigaciones coinciden en que la mezcla de ambos minerales tiene un impacto positivo en la metabolización de las grasas en el organismo
23/11/2025 07:00 | La Nación
Dos de las presentaciones más utilizadas de magnesio, citrato y glicinato, tienen efectos fisiológicos distintos. La elección depende de factores como el tránsito intestinal, el descanso nocturno, el ...
22/11/2025 08:00 | La Nación
Diversas investigaciones describen que la interacción entre magnesio y potasio puede influir en el metabolismo de lípidos y azúcares, lo que abre la posibilidad de emplear esta dupla como un recurso p...
19/11/2025 10:00 | La Nación
Los Institutos Nacionales de la Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés) difundieron investigaciones que abordan el papel del magnesio en los procesos del sueño. Las publicaciones inclu...
17/11/2025 19:18 | La Nación
Los complementos alimenticios ganaron popularidad como un apoyo en momentos concretos del año. Entre ellos, el citrato de magnesio destaca como una opción frecuente para quienes buscan mejorar su bien...
16/11/2025 20:27 | Infobae
El magnesio es un mineral esencial en el organismo, y aproximadamente el 60 % del magnesio corporal se encuentra almacenado en los huesos
14/11/2025 04:36 | Infobae
Especialistas en nutrición se ponen de acuerdo para explicar todos los beneficios de los diferentes tipos de pan
12/11/2025 04:18 | La Nación
El mineral magnesio es un micronutriente participa en mecanismos clave que regulan la inflamación, la sensibilidad a la insulina y la reparación celular, procesos directamente relacionados con la velo...
10/11/2025 21:39 | Infobae
El magnesio ayuda a mantener el equilibrio de electrolitos, a regular la presión arterial y a reducir los niveles de estrés oxidativo
07/11/2025 19:00 | Clarín
El magnesio es un mineral esencial para asegurar el buen funcionamiento del organismo. Participa en más de 300 reacciones bioquímicas y sirve para mantener los músculos y nervios en óptimo estado.
04/11/2025 04:00 | La Nación
El farmacéutico y experto en metabolismo Sebastián de la Rosa lanzó una advertencia sobre el que considera el gran olvidado de la nutrición moderna: el magnesio. Según el experto, este mineral es fund...
30/10/2025 06:00 | Infobae
El mineral se posiciona como opción natural para quienes enfrentan insomnio. Cómo recomiendan los expertos incorporarlo a la rutina diaria
30/10/2025 00:30 | Infobae
Este mineral participa en más de 300 funciones vitales, si te faltan energía, sueño o ánimo, estos alimentos pueden ayudarte a recuperarlo sin suplementos
21/10/2025 06:00 | Infobae
La creciente popularidad de este mineral como ayuda nocturna genera dudas sobre su efectividad y seguridad entre los especialistas
20/10/2025 01:34 | Infobae
El actor ha confesado consumir al menos dos suplementos para mantener su aparente fuerza física
19/10/2025 19:36 | Clarín
En los últimos años, el magnesio se ha puesto de moda, sobre todo, entre quienes llevan una "vida sana".Sin embargo, el cardiólogo Abellán ha compartido una serie de cuidados que se debería conocer an...
16/10/2025 17:05 | Clarín
Este mineral contribuye a equilibrar las emociones, reducir la ansiedad y mejorar la calidad del sueño, jugando un papel clave en el bienestar mental
14/10/2025 06:00 | Infobae
Especialistas de Verywell Health y la Clínica Cleveland destacan que sumar snacks ricos en este mineral a las comidas facilita alcanzar la ingesta recomendada y aporta nutrientes claves para la salud
13/10/2025 01:07 | Infobae
En dosis moderadas, este tipo de magnesio no actúa como un laxante agresivo, sino como un complemento para mantener la regularidad
10/10/2025 23:50 | Infobae
Conocida por su tamaño y sabor complejo, se cultiva cada vez más en regiones cálidas mexicanas
05/10/2025 21:26 | Infobae
El magnesio participa en múltiples reacciones metabólicas, en la función del sistema nervioso, en la producción de energía celular y en la relajación muscular
03/10/2025 06:36 | Clarín
Muchos toman suplementos, ¿pero realmente lo necesitan?Dónde se encuentra y qué pasa en caso de deficiencia o exceso.
01/10/2025 18:18 | La Nación
Rhonda Patrick, biomédica reconocida en California, explicó cuáles son los nutrientes clave para un envejecimiento saludable. Según la especialista, el magnesio, la vitamina D y los ácidos grasos Omeg...
01/10/2025 03:08 | Infobae
La divulgadora científica explica las funciones de uno de los suplementos más solicitados y recomienda un tipo específico
29/09/2025 08:47 | Infobae
Un buen suplemento de magnesio puede transformar tu energía diaria, calidad del sueño y bienestar general
21/09/2025 18:00 | La Nación
La búsqueda de alimentos que aporten múltiples beneficios nutricionales llevó a los especialistas a identificar opciones que concentren diversas propiedades esenciales. En este contexto, existe un fru...
21/09/2025 16:00 | Clarín
El psiquiatra español pone el foco en el papel clave de este mineral en la regulación del sistema nervioso.Entre otras cosas, puede ayudar a retrasar el deterioro cognitivo, mejorar la calidad del sue...
09/09/2025 19:18 | La Nación
El magnesio es uno de los minerales más importantes para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Pero, a pesar de su relevancia, la deficiencia del mismo es más común de lo que se piensa y puede...
05/09/2025 06:00 | Infobae
EatingWell y la Escuela de Medicina de Harvard analizan los beneficios de ambos elementos para el tránsito intestinal y explican cuál es la mejor estrategia según cada caso
04/09/2025 23:10 | Infobae
Pocas personas saben que esta es la principal fuente alimenticia y natural de este mineral
03/09/2025 19:40 | Infobae
Si usas estos productos es importante tener precauciones con le consumo de dicha bebida
03/09/2025 16:53 | Infobae
El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo, presente en muchos alimentos y popular como suplemento para combatir la fatiga y mejorar la salud ósea y muscular
02/09/2025 20:55 | Infobae
Este mineral tiene una importante función en el organismo
02/09/2025 18:45 | Infobae
Aunque estos compuestos aportan ventajas en el organismo, el uso inadecuado puede generar efectos secundarios. La importancia de tomar precauciones y contar con orientación profesional, según HowStuff...
01/09/2025 20:40 | Infobae
Consumir una variedad de estos alimentos garantizan una ingesta adecuada de magnesio sin necesidad de suplementos
29/08/2025 03:02 | Infobae
Unos niveles elevados de cortisol, conocido como la "hormona del estrés", dificultan la conciliación del sueño
29/08/2025 01:08 | Infobae
Este suplemento se ha popularizado, pero es importante consultar con un médico antes de usarlo
26/08/2025 23:32 | Infobae
El insomnio y otros trastornos del sueño son una causa importante de fatiga, bajo rendimiento y problemas de concentración
26/08/2025 07:25 | Infobae
El doctor José Abellán explica que si la fatiga persiste podríamos estar sufriendo de hipomagnesemia
25/08/2025 01:04 | Infobae
Ambos son remedios naturales que suelen usarse para combatir el insomnio
17/08/2025 07:02 | Infobae
Dos profesionales de la salud analizan en una conversación con 'Infobae España' los riesgos de un consumo irresponsable de los suplementos alimenticios
16/08/2025 14:00 | Infobae
Es un mineral clave, pero muchas personas no alcanzan a cubrir su ingesta diaria recomendada
14/08/2025 19:00 | La Nación
El magnesio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del organismo, ya que interviene en más de 300 reacciones bioquímicas. Pero no solo eso, su incorporación a la dieta diaria también a...
12/08/2025 06:00 | Infobae
Una investigación consultada por Eating Well advierte que esta infusión podría restar eficacia a vitaminas y minerales, sugiriendo espaciar la ingesta para aprovechar mejor los beneficios de una nutri...
11/08/2025 02:00 | Infobae
La alimentación equilibrada permite alcanzar los valores necesarios de este mineral fundamental para el metabolismo y el bienestar general
05/08/2025 19:18 | Clarín
El magnesio, incorporado por alimentos o cápsulas, asegura huesos y músculos fuertes.También colabora con una buena calidad del sueño al proporcionar relax muscular.
04/08/2025 04:00 | La Nación
El magnesio cumple un rol fundamental en cientos de procesos biológicos que mantienen el funcionamiento normal del cuerpo humano. Entre ellos, destacan aquellos que regulan la actividad del corazón, e...
03/08/2025 15:13 | Infobae
Las autoridades detallaron que estos estupefacientes estaban avaluados en más de 800.000 millones de pesos
31/07/2025 15:27 | Infobae
Incluirlos en la dieta diaria favorece la reducción de la frecuencia y severidad del dolor de cabeza, de acuerdo con especialistas citados por Prevention
30/07/2025 15:36 | La Nación
Desde la regulación del sistema nervioso hasta la mejora de la calidad del sueño y el alivio de tensiones musculares, el magnesio ha captado la atención de quienes buscan optimizar su salud de manera ...
30/07/2025 06:06 | Infobae
Ambos suplementos son útiles para ayudar a conciliar el sueño y combatir el insomnio
28/07/2025 07:18 | Perfil
Interviene en más de 300 reacciones bioquímicas ue regulan la contracción muscular, el sistema nervioso, la energía, la función cognitiva, la calidad del sueño y el estado de ánimo. "Sin embargo, entr...
28/07/2025 05:13 | Infobae
El magnesio participa en múltiples funciones biológicas, puesto que forma parte de más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo
24/07/2025 14:36 | La Nación
El magnesio ganó popularidad con el paso de los años, debido a que es uno de los suplementos nutricionales más utilizados y por los beneficios que tiene para el cuerpo, ya que este mineral ayuda a dis...
23/07/2025 06:03 | Infobae
Este suplemento es uno de los más populares en el mercado y ha llamado la atención de la comunidad científica
22/07/2025 07:00 | Infobae
Investigaciones recientes sugieren que la suplementación con este mineral puede contribuir al bienestar emocional y favorecer un descanso más reparador
18/07/2025 00:00 | Infobae
Ambos suplementos actúan de forma distinto en el organismo para inducir el sueño
15/07/2025 03:46 | Infobae
Este suplemento es capaz de cuidar las funciones cognitivas gracias a su efecto en el cerebro
14/07/2025 03:00 | Clarín
El magnesio es esencial, pero su exceso puede traer riesgos para la salud.Qué dicen los expertos sobre su efecto en los riñones.
09/07/2025 02:35 | Infobae
Este suplemento puede ser útil para personas mayores, deportistas y personas que sufren ansiedad
04/07/2025 06:00 | Infobae
Incluir alimentos variados en la dieta diaria puede ayudar a prevenir enfermedades y mejorar el bienestar, según expertos en nutrición citados por Good Housekeeping
04/07/2025 02:40 | Infobae
Este suplemento es uno de los más valorados por los beneficios que ofrece a la salud
28/06/2025 16:30 | Infobae
Puede consumirse de formas tanto frescas como procesadas mediante técnicas tradicionales
26/06/2025 10:36 | La Nación
Harvard Health Publishing, la división de información de salud para el consumidor de la Facultad de Medicina de la Universidad con sede Massachusetts, reveló la cantidad exacta de magnesio que necesit...
16/06/2025 21:36 | La Nación
Cuatrocientos años atrás los granjeros que vivían cerca de la ciudad inglesa de Epsom notaron algo extraño en su poblado: el ganado evitaba beber de ciertos manantiales naturales de la zona. El motivo...
15/06/2025 04:00 | Infobae
Ajustar la dosis de forma gradual para potenciar la relajación y evitar molestias digestivas es esencial, según información de Sportlife y diversos estudios
09/06/2025 08:00 | Infobae
Mantener una hidratación adecuada es fundamental para el buen funcionamiento del organismo
05/06/2025 21:01 | Infobae
Este es un tipo de trigo que casi nadie conoce ni consume en comparación con otros alimentos similares
04/06/2025 18:20 | Infobae
Esta verdura también contiene altos niveles de agua y fibra, puede consumirse en diferentes presentaciones
30/05/2025 00:58 | Infobae
El estrés puede contribuir a un estado de ánimo alterado en las personas, pero este suplemento puede ayudar
28/05/2025 08:05 | Infobae
27/05/2025 20:00 | La Nación
La primera medicina que tiene el cuerpo es la alimentación, ya que la incorporación de distintos nutrientes a través de la comida es una de las claves para mantenerse sano. Dentro de la amplia varieda...
26/05/2025 17:02 | Infobae
El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo humano, responsable de múltiples funciones como la salud muscular, nerviosa y cardíaca
26/05/2025 00:10 | Infobae
Este suplemento ha demostrado brindar muchos beneficios para la salud
25/05/2025 20:42 | Infobae
A pesar de ser considerada como un superalimento, pocas personas saben de su existencia y beneficios
24/05/2025 12:00 | La Nación
El insomnio es uno de los problemas más frecuentes de la vida moderna. Muchas personas pasan horas dando vueltas en la cama sin poder conciliar el sueño, afectadas por el estrés, las preocupaciones di...
22/05/2025 16:36 | La Nación
El aceite de magnesio se volvió uno de los productos más populares del momento, ya que es una forma natural de aliviar las molestias en el cuerpo y cuidar la piel. Sin embargo, no muchas personas cono...
20/05/2025 17:36 | La Nación
El magnesio es uno de los minerales más importantes para el equilibrio del sistema nervioso y, sin embargo, ocho de cada diez personas presentan insuficiencia. La explicación, según los nutricionistas...
20/05/2025 10:36 | La Nación
La especialista Stella Volpe, doctora en Nutrición y Alimentos e investigadora del Centro de Innovación Avanzada en Agricultura de Virginia Tech, destacó el valor del magnesio para la salud general. E...
18/05/2025 11:18 | La Nación
El consumo de magnesio se volvió un hábito saludable para muchas personas debido a que tiene grandes beneficios para el organismo. Algunas prefieren consumirlo a través de una dieta equilibrada con al...
15/05/2025 15:16 | Infobae
Una ingesta insuficiente de este suplemento afecta más de lo que crees, especialmente si tienes diabetes. Conoce las cifras oficiales y cómo alcanzar los niveles adecuados
15/05/2025 11:36 | La Nación
El magnesio es uno de esos minerales esenciales que muchas veces no recibe la atención que merece, pero que cumple un papel fundamental en el funcionamiento general del organismo. Se encuentra de form...
13/05/2025 20:00 | La Nación
El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo humano, ya que es necesario para que se puedan llevar a cabo muchas funciones biológicas importantes como la producción de energía, la contracción y r...
13/05/2025 06:13 | Infobae
Este suplemento se absorbe de manera más eficiente en el tracto intestinal, lo que lo convierte en una de las opciones preferidas para mejorar el bienestar
11/05/2025 14:18 | La Nación
El magnesio es un componente indispensable para la salud de las personas. Tanto en los alimentos, como en los suplementos, este mineral contribuye a tener una vida sana y a regular las funciones del o...
10/05/2025 11:18 | La Nación
La doctora Annie Lin, profesora asistente de nutrición en Nova Southeastern University, explicó que los antojos persistentes, en especial por dulces como el chocolate, pueden ser una señal del cuerpo ...
08/05/2025 20:00 | La Nación
El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo humano, pero no todos sus tipos ofrecen los mismos beneficios. En el caso de la salud cerebral, hay una variante que despierta especial interés entre ...
07/05/2025 18:00 | La Nación
Isabel Viña, médica y creadora del pódcast Tus amigas las hormonas, explicó qué tan ideal es consumir magnesio periódicamente. Según su testimonio, hay que tener en cuenta varios aspectos a la hora de...
07/05/2025 06:10 | Infobae
Al disolverse en agua, da lugar a una solución que puede utilizarse por vía oral, tópica o incluso intravenosa
05/05/2025 18:36 | La Nación
La deficiencia de nutrientes esenciales es más común de lo que se piensa. Según diversos estudios, millones de personas en todo el mundo no consumen las cantidades adecuadas de vitaminas y minerales b...